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炎炎夏日,热得让人有些喘不过气
人人都想自己被打进冷宫,感受凉爽
相信在如此炙热的环境中
空调显得格外重要
真是不敢想象没有空调的日子
如何渡过这漫长的夏日
但是长时间的吹空调
需要警惕空调相关疾病
“空调病”
空调病其实就是由于空调器带来的空气干燥造成的疾病
常见的疾病有
1.过敏性疾病
空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状导致过敏性鼻炎。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性哮喘。
2.痛经、月经紊乱
长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调。除此,夏季室内与室外温差较大,身体温差感受过大,容易造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经。
3.上呼吸道疾病
呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。
4.膝关节疾病
长期在空调房还容易引起“空调腿”。因为当双腿和膝盖长时期暴露于低温环境当中,腿部的血管收缩将受到影响,从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。
5. 风湿性疾病
长时期暴露于低温环境当中,容易诱发原有的风湿性疾病加重,而且寒冷的刺激容易引起免疫功能紊乱,诱发风湿性疾病。
如何预防空调病呢?
1. 少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
2. 空调温度不宜太低,尽量缩小室内外温差。
3. 定时开关空调,每隔一段时间关闭空调,开窗空气流通。
4. 避免对着空调吹, 同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
5. 空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用时就全部被人体吸入,容易生病。
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