自从2019年4月26日，淄博市卫生健康委召开了“第三批第一村医表彰会暨第四批第一村医派驻启动会”，4月28日进入派驻村开始第一村医工作至今，已经三个多月了。半年的第一村医工作已经过去了一多半，回首来时路，有很多感触。
起初对第一村医的工作是茫然的，对于如何开展工作，能不能做好“知不知，好不好”，心中忐忑不安，就像井里的十五个水桶--七上八下。“疾风知劲草，烈火见真金”。迎难而上，攻坚克难，抓落实，求实效，是检验初心和使命的重要试金石！我积极向我所在医院--北大医疗淄博医院的前两批第一村医同事咨询，在他们的鼓励和帮助下，我走向了第一村医的岗位！
一、摸排村情，制定工作计划
“工欲善其事，必先利其器”。初来乍到，不了解村情，不认识村民，怎么开展工作？而且每个地方实地情况差异较大，不可能“一个药方治百病”。所以，我找到村委，首先让他们了解第一村医的工作和职责以便取得他们的支持。
非常感谢三个村子的村委领导班子，在他们的帮助下，我对村里的基本情况有了了解，制定了工作计划，接下来就是开展工作了。
二、走访贫困家庭、残疾人、精神障碍患者、失独家庭、失智失能老人等需要我们多加关注的人群，助力健康扶贫
在村委工作人员的陪同下，走访了村里的贫困家庭，真切感受到了百姓生活的不易。94岁的老爷爷得照顾自己有智力和身体双重残疾的女儿，无儿无女的聋哑人患了脑梗塞，为了生计开山采石而失去双腿的中年人，老年丧子而妻子有身体残疾的夫妻，妻子双目失明、丈夫一侧肢体功能障碍的夫妻……通过走访，真的见到了人间还有这么多的苦难，但他们仍然顽强的生活，没有被苦难压垮。向他们宣传扶贫优惠政策，希望在患病的时候，能够利用政策减少支出，节约他们有限的金钱。如果他们能早些了解一些医学知识，如果医学能再发达一些，如果……他们是不是就比现在要好？可是，没有那么多如果。我希望，通过我们现在的努力，让更多人了解健康知识，知道“早诊断，早治疗”的重要性，减少“因病致残，因病致贫”的可能，让更多人享有健康，拥有健康的体魄。
我尽我所能，为贫困家庭送上我的心意，为失去父亲的孩子送去礼物，希望借我之手，让他们能够感受到党和人民对他们的关心！
三、日常巡诊，扩大宣传范围
平时多在村里走动，和村民们唠唠家常，拉进彼此的距离，为他们量量血压，测测血糖，了解基本健康状况，从而有针对性的采取一对一或者一对多的方式，给村里百姓宣传健康知识，做到个体化治疗。通过巡诊，给那些身体健康的人敲个警钟，让他们更注重健康，“没有全民健康，就没有全面小康”，为祖国的健康事业贡献自己的微薄之力！
四、开展健康讲座
根据村民们的健康状况，结合自己的专业制定健康讲座内容。平时在日常工作中也给村民们讲一些健康知识，但那些是不系统的，零散的。专门的讲座是详尽的，是科普宣传式的，是让更多人了解的。第一次的《高血压的那点事》就是结合村里百姓高血压病人较多的情况而做的讲座。健康讲座让参加听课的人了解疾病的发生，发展和预后，让他们从内心深处认识疾病，并且将之化与行动，按时服药，规律治疗才能落到实处。第二次的讲座是根据专业情况而做的《常用穴位的保健作用》。服药有规律了，疾病得到了控制，平时的保健怎么办？我把最常用的，最好找的，效果最明显的一些穴位的知识做成PPT，并在讲解过程中亲自给每位来听课的叔叔阿姨们纠正取穴位置，教他们自我保健方法，让他们可以边聊天边做穴位按摩，做到强身健体和娱乐两不误！
在学校附近为家长们讲解海姆立克急救法，并发放宣传资料，让更多人了解支气管异物完全堵塞的急救法。
五、参与公共卫生工作
我在参加“第一村医”工作之前，在北大医疗淄博医院的社区卫生服务中心工作了一段时间，对公卫工作有一定的了解。所以，在村卫生室和村医们一起探讨公卫工作，取长补短。其中中医体质辨识是我的强项，我把每一种体质包含的症状给他们分类，这样他们就可以有的放矢的为村民们辩识体质，从而提供更适合的中医健康处方。
六、医院提供支持，派出专家团队，助力第一村医
为了改善村卫生室的就医条件，北大医疗淄博医院院领导亲自来卫生室调研，为标准化建设献策献力。又在6月份送去空调，各项规章制度和抢救措施的牌匾，床垫以及第一村医开展工作中需要用到的针灸针、酒精、棉球、血糖仪和试纸、电子血压计等物品。在炎炎夏日为就诊的百姓送去清凉，干净整洁的床垫使就医环境更加舒适和卫生。
为了更好的助力第一村医，人人争做第一村医，北大医疗淄博医院每月派出专家团队对沣水镇下属村庄居民进行义诊，为村民进行心电图检查，抽血化验血糖，内外科专家解读查体结果，针灸推拿按摩，进行健康讲座等，受到患者好评！
七、助力提升驻村卫生室标准化服务水平，帮助开展中医适宜技术
自从作为“第一村医”来到村里以后，看到村民们有点不舒服就要求打针或者输液，心里觉得自己必须得做点什么。
首先，从医生那里做起。让他们知道，还有很多办法可以为患者解除病痛，而不是只有输液、打针。其次，通过免费的办法，让村民们先体验中医治疗技术，尝试着接受这些治疗方法，只有看到效果，他们才会相信这些方法。只有让他们知道，还有其他的方法解决病痛，他们就不会一有不舒服就只想到输液了。
中医适宜技术在农村有广阔的舞台。驻村医生掌握几项中医适宜技术，就可以让居民做到“小病不出村”。“三伏天”到来之际，开展了治疗呼吸系统疾病的中药贴敷，免费为村民治疗。和村医交流心得体会，探讨贴敷的原理，适应症，穴位以及注意事项。
鼓励村医们用中医方法诊治疾病。针灸治疗急性膝关节扭伤有立竿见影的效果。让村里医生亲自见识到中医针刺技术的神奇，想不爱上他都难。
在我的带动下，村医赵大夫勇敢的在自己身上扎了一针，体验针刺得气后的酸麻胀痛的感觉。有腰腿疼的村民来就诊，我也会手把手的教他如何认穴，选穴，进针。
艾灸对一些腰腿痛疾病有很好的治疗效果。但是考虑到，他们中的很多人年龄比较大，用艾条熏的话，掌握不好距离可能会引起烫伤，我自费购买了一些艾灸贴，给村民们使用。也让村医们了解艾灸治疗作用，这样他们就多了一种选择。
在技术上对乡村医生带动和帮扶，提高乡村医生的服务水平和质量，更好地为群众服务。这是我们第一村医的使命和职责，不忘初心，牢记使命，为着这个目标我们会一直锲而不舍，绝不让一个人在追求健康的道路上掉队！
八、积极参加张店区卫生健康局和沣水镇中心卫生院组织的各项活动
6月13日，我参加了“懂健康知识，做健康老人”的老年健康宣传周启动仪式，仪式后为潘庄社区居民进行义诊和健康知识宣教。
7月11日晚间，我参加了“张店区第一村医医疗夜市”活动，为当地居民讲解扶贫优惠政策和义诊活动，发放宣传资料。
我跟随沣水镇中心卫生院的医生、护士们一起健康防病知识“六进”活动，把健康知识送到各行各业人手中。
通过各种形式的健康宣传，广泛普及卫生健康知识，把“每个人是自己健康第一责任人”的理念落到实处，努力使群众不得病，或者少得病，提高生活质量。
九、每周二在镇中心卫生院坐诊，为当地居民提供中医辨证论治，和镇医院医生共同探讨中医治病方法，互相学习，教学相长。
还有很多工作，就不一一罗列了。使命的召唤，期待新的作为！既然参与了这份工作，就要以百倍热情，不忘初心，不负韶华，牢记初心和使命，真抓实干，一路前行！
非常感谢张店区卫生健康局的徐恺同志。是他，在我们刚刚接手工作时，不厌其烦的给我们提供支持，只要你有疑问，他都会在线解答。他经常在工作群里提醒大家，避免工作上的疏漏。他还经常到我们工作地进行实地督导，了解第一村医工作进展情况以及工作中遇到的困难，对我们的工作给予肯定和鼓励。
张店区卫生健康局经常召开座谈会，了解我们第一村医工作的进展情况，帮助梳理工作思路。
不忘初心，牢记使命，第一村医一直在行动！
供稿：北大医疗淄博医院
编辑：赵凯
校稿：侯昊男