每天一勺,降三高、还能美容祛斑!还不知道的亏大了~

来源: 太原市曙光药业/sgyy0351

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在古代,三七可以说是“贵族的长生不老药”,尤其是外伤及血症“圣药”,三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管等功能,对各种常见慢性病有良好的效果。



1
护心脏:三七炖鸡


服用三七粉有助于保养心脏、减少血瘀,中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦教授推荐“三七鸡汤”来护心。


取三七粉5克,在炖鸡汤的时候加进去,适当增加其他佐料,炖到肉烂就可以了,吃的时候把三七粉也一起吃掉。



2
高血脂:饭前温水冲服


以生三七粉,每日服2次,每次服3克,饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。


此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其血脂及胆固醇均有明显下降。


3
失眠多梦:睡前开水吞服


云南省民族民间医药学会常务副会长张超表示:可以于睡前开水吞服生三七粉3克,能够改善睡眠,增进食欲。



4
胃出血:每日2次温开水冲服


取生三七粉,每日服2次,每次3克,用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。


5
冠心病、心绞痛:每日2次温开水冲服


取生三七粉,每日2次,每次3克温开水冲服,效果颇佳。有的合并高血压者,服后血压会缓缓下降,此法服用时间为30天。


三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管,增强管状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。


6
皮肤祛斑:混在水、牛奶、粥里喝


北京同仁堂中医药大师陈淑长教授每天都吃一勺三七粉,年过70皮肤细腻红润,她建议:30岁以上的人,如果脸上有斑,可以每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。



7
顽固性头痛:按规定剂量服用


按规定剂量,服用生三七粉3克,隔6小时服1次,可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

注意:

服用三七粉一定不要过量,一日总量控制在3~6克;服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物;孕期不宜服用

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