【微医话健康】——主治医师 孙英伦——老人预防摔倒的方法有哪些?

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孙英伦  主治医师,2004年7月毕业于济宁医学院, 本科学历,学士学位,青岛大学医学院在职研究生,济宁医学会创伤外科分会委员,济宁医学会脊柱外科分会委员。于2010-2011年在山东省立医院进修,被评为“优秀进修医师”。在骨科疾病诊治及创伤疾病的治疗及关节手术于应用方面见解独到。论文“血肿回收再利用106例分析”、“改良单切口对比外固定架有限切开治疗胫骨骨折疗效分析”被国家级期刊录用。多次获得“县卫生工作先进个人”、“十佳医生”等荣誉称号。
老人预防摔倒的方法有哪些?
老年人发生骨折的原因最多的就是摔倒,所以最重要的是平常多注意。预防摔倒的方法有:①经常收拾屋子,不要在老年人走动的地方放置东西,尤其是不要有不易看见的小凳子、小桌子以及容易绊倒的绳子电线等;②在家里安装扶手,如卫生间、浴池、走廊等地方,如果老人有身体不适、晕倒或行动不便时可以及时拉到扶手;③为老人买房子不要买有落差的房子,如果有落差,尽量用垫子等消除,家里有地毯者,边缘也要用胶布粘好;④避免地板湿水,尤其是卫生间、厨房等地方,老人要注意防滑;⑤老人行走的地方照明要充足,晚上一定要开灯,或者常备手电筒,有的老人视力不好,一定避免在黑暗中行动;⑥给老年人穿的鞋子一定要防滑效果好的鞋,可以配一根手杖;⑦老年人使用的凳子、桌椅、床等一定要稳定,不要晃动;⑧出门时尽量有人陪伴,尤其是下雨天、路面有水的地方或者去路滑、凹凸不平的地方,要格外小心防止摔倒。总之在生活中要多加细心,从各个可能会导致老人摔倒的地方入手做好预防工作。