病例点击：夏天，各种水果大量上市，但孙女士却“无福消受”。33岁的孙女士最近只要一吃水果，香蕉、葡萄、榴莲等，就拉肚子，做了胃肠镜检查，什么也没查出来。医生诊断孙女士可能患上了“肠易激”。

有数据统计，在我国有高达16%的人被“肠易激”所困扰，多见于20至50岁的人群，且以腹泻型肠易激综合征较为多见。“肠易激综合征是暂时的肠道功能紊乱造成的疾病，就像是电器一时接触不良，而本身零件并没有损坏。 ”德州市中医院西院区内科副主任、主任医师李勇说。

肠易激综合征主要有4大典型症状：腹痛，早上起床后或者吃完饭后都可能会出现，腹痛不会加重，便后会有所缓解；腹胀，白天较重，尤其是在午后加重，夜晚入睡后会有所减轻；腹泻，经常出现在清晨或进食后，每天3至5次，大便多呈稀糊状，便中会带有白色或透明黏液，但不会影响休息；便秘，排便困难，大便干结、量少，常有便后不尽感。“有些患者还会伴随厌食、胃烧灼感、恶心、呕吐、心悸、头痛等症状。 ”李勇说。

是什么原因引起肠易激综合征？李勇介绍说，遗传、肠胃轻度炎症、因服用抗生素导致的肠道菌群失调紊乱等，都可能会引起。有些患者可以慢慢调整，生活中可以通过吃酸奶、奶酪、腌制品（泡菜）等补充益生菌。对于患有肠道疾病、经常便秘、生活不规律、中老年人等人群，可以根据医生的建议，额外吃些益生菌制剂。人们还应养成良好生活习惯，生活要有规律，饮食要定时定量，睡眠要充足，最好不熬夜，此外，还要戒烟限酒，适量运动。