耳鸣是一种病吗？来听听医生怎么说！

       听力和视力虽然都是人与生俱来的能力，但比起眼睛，耳朵却容易被忽视。事实上，为人们带来有声世界的耳朵，是非常脆弱的器官，很容易“受伤”。据估计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者年龄日趋年轻化。很多耳鸣患者自述，除了听到声音外，还会出现睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等，进而导致生活质量和社交能力下降，甚至产生自杀倾向。

       具体表现为患者自觉一侧或两侧耳内或头颅内外有鸣响的声音感觉，如蝉鸣声、吹风声、流水声、电流声、沙沙声、丝丝声、嗡嗡声等，这种声感可出现一种或多种，呈持续性或间歇性，鸣响的部位甚至可出现在身体周围。

       很多人以为耳鸣只是耳畔的嗡嗡声、蝉鸣声，不会有什么大的危害，这种想法是错误的。如果长时间的耳鸣，将会使患者的生活、工作受到严重困扰。耳鸣可导致患者头昏脑胀、心烦意乱、情绪急躁、过分忧虑，严重干扰患者入睡，因此导致顽固性失眠，严重影响患者的工作和生活。如果任其发展，不及时治疗，严重者会导致耳聋，临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。

       耳鸣的治疗方式有很多种，关键在于消除病因，针对不同的病因予以治疗。如果耳鸣频繁出现，容易使人产生烦躁、焦虑及抑郁等情绪，反过来，这些不良情绪如果没有得到正确的排解，会加重耳鸣。

预防与调护：

1、怡情养性，保持心情舒畅，消除来自工作或生活上的各种压力，解除对耳鸣不必要的紧张和误解，可防止耳鸣的发生及加重。

2、起居有常，顺应天时，保持良好的睡眠，有助于防治耳鸣。

3、注意饮食有节，养成健康的饮食习惯，有助于预防及治疗耳鸣。

4、避免处于过分安静的环境下，适度的环境声有助于减轻耳鸣的困扰。

中医手法教您治疗耳鸣：

1）鸣天鼓法。调整好呼吸，先用两手掌按摩耳廓，再用两手掌掌心紧贴外耳道，两手食，中，无名指，小指对称的横按在枕部，两中指相接触，再将两食指翘起放在中指上，然后把食指从中指上用力滑下，重重的扣击脑后枕部，此时自己可以听见洪亮的响声，响如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后双手同时48次。

2）营治城郭法。以两手按耳轮，一上一下摩檫之，每次做15分钟。

3）除耳鸣功。平坐伸一腿屈一腿，横伸两臂，直竖两掌，向前若推门状，扭头项左右个7次

4）鼓膜按摩法。以两手掌心贴于耳孔，一下一下地按压，使空气进入外耳道，然后又放出，从而使鼓膜产生向内、向外的运动。

       以上按摩手法适用于初期耳鸣及不严重耳鸣患者的日常保健，如真有较长时间且严重影响日常生活的耳鸣患者，建议此类患者，一定要尽早去正规医院耳鼻喉科就诊，以免延误治疗时机。