如何更好理解和提高小儿免疫力？
来源: 酬信医药/bossyiyao
01.
> > > 免疫力的认知 < < <
对于很多家长而言，孩子的免疫力是他们时刻关注的问题，只要孩子一生病我们听到最多的就是需要提高他们的抵抗力，因此在市场上就充斥着各种各样的保健品或者药物，打的广告都是提高免疫力，而实际的效果却不尽人意。因此如何理解免疫力与这些药物的作用是我们家长需要做的课题。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体对抗外来侵袭、识别和排除异物的能力。人体的免疫系统是一套复杂的组织完善的系统，当遇到病毒入侵时，就会自发产生抗体（抗病因子）来杀灭病毒，使人体有一定的抗病能力，这就是人体免疫力。但是这样讲很多人并不理解。但是这样讲很多人并不理解？？
> > > 免疫力的直观表现 < < <
那么我们对比一下上下两个图片，一个健身教练一个林黛玉，哪个免疫力好哪个差一目了然，那为什么我们可以很直观的感受到两个人的免疫力呢?实际上你感受的不但是这个人的形体强壮性，更多的是他的精气神，它的一种抗打击能力，他的气血旺盛等等，而这些所有的综合因素就告诉你他的抵抗力很好，她的抵抗力差，而这个就是我们所说的免疫力，就是一个人整个营养状况的总和。
那么谈到这里，我们就可以理解我们的免疫力靠什么呢？靠的是我们食物的营养吸收来的，而营养的吸收靠什么呢？靠的是我们的脾胃，因此实际我们的免疫系统真实生长的地方就在脾胃，这是我们免疫力原料生产基地，所以一旦小孩的脾胃功能不佳，那么他的免疫力绝对好不到哪里去，那么我们免疫力生产出来了，靠什么运送到全身呢？
它靠的是我们的肺，通过我们的呼吸功能运送到全身，所以你会看到练气功的人可以刀枪不入，可以断钢筋砖块毫发无损，就是它通过肺将这个抵抗力运行到我们的体表发挥防护的功能，抵抗力强劲的表现。
“抵抗力（免疫力）：在脾胃生成，通过肺功能输送到全身”。
03.
> > > 免疫力低下的疾病 < < <
而当我们连粉尘、冷空气都抵抗不了的时候，我们就会出现鼻炎、过敏性皮炎、反复感冒等等，这个就是我们抵抗力弱的表现。
所以当我们理解了这一层之后，你就可以理解哪些因素可以真正提高抵抗力？赖氨酸：赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质。蛋白质是构成人体细胞的主要成份，食物中的蛋白质进入人体后经过消化先分解成氨基酸，然后人体又利用这些氨基酸再合成新的人体蛋白质，如免疫抗体、消化酶、血浆蛋白、生长激素等都是合成后的人体蛋白质。在合成蛋白质的各种氨基酸中，L-赖氨酸是最重要的一种，少了它，其它氨基酸就受到限制或得不到利用，科学家称它为人体第一必需氨基酸。能够帮助人体产生抗体、激素和酶，达到提高免疫力的效果。维生素A：而维A能够促进免疫球蛋白的形成，对于提高免疫力有重要的作用.维生素C：每当维生素C日摄入量不足时，白细胞内维生素C含量也会随之减少，而白细胞的杀菌能力有赖于维生素C，维生素C缺乏，白细胞的杀菌能力也会随之减弱。维生素C还能促进吞噬细胞趋化作用，增强细胞免疫。维生素C是T淋巴细胞发挥功能所必须的物质，缺乏时，Ｔ淋巴细胞向炎症部位移动减少，不能发挥作用。所以维生素C对于增强人体免疫力有显著作用，促进感冒，炎症等疾病的恢复；对于易感冒人群、服用抗生素人群、免疫力低的人群都有辅助作用。维生素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力。促进蛋白质的新陈代谢和合成,可以治疗一般疾病有：动脉硬化、秃头、胆固醇过高、.膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重、手术后呕吐、紧迫、对太阳光敏感等。同时可以有治疗口腔溃疡、治疗破伤风、维生素B 6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用。维生素B3：维生素B3缺乏时，可产生糙皮病，表现为皮炎、舌炎、口炎、口腔溃疡、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状。对提高皮肤及皮肤黏膜免疫力有很重要的作用维生素D2：促进钙/磷吸收与骨骼生长，使孩子长快、长高，且维生素D2能与免疫系统相互作用，预防恶性肿瘤的生长，从而起到提高免疫力的作用。 因此：我们在选择上应该更好的认识到市场上这些提高免疫力的药物，实际在临床与实践上目前国家认可的，副作用最小、口感最好和更适合提高小儿免疫力的药物就只有：五维赖氨酸口服溶液。
五维赖氨酸口服液能提升抗病能力 协同作用:搭配退烧药服用可以迅速退烧、有效缓解高热引起的副作用;搭配消炎药服用既提升了抗炎作用，又减少了副作用和机体抗药性，提升自身抗病能力。