分娩是瓜熟蒂落不挑时间的，可以发生在任何你意想不到的时候。
所以孕35周就应该准备好住院分娩需要的物品，如果孕妈一旦肚子痛或者破水了一拎走起，做好准备就不紧张了。
可以看一下：
为啥夜晚发动或出生的宝宝多？
准妈妈们有没有听说这个规律：多数产妇的发动症状出现或者宝宝出生都是夜晚。
这是为什么呢？
本该呼呼大睡的时候却可能要黑灯瞎火地奔医院，打着瞌睡再受罪，也太折磨了吧！
可，这是事实，跟身体夜间的激素调节是有关的。
想要的物品总有没准备到位的，半夜却难以买到；
生到最是辛苦时，想吃个热食，半夜餐馆关门；
还让准爸妈们担心的是，半夜医护人员都累了，能不能打起精神好好接生？
万一有个难产或疑难危重情况，医生能不能赶来帮我解决？
……
纵使半夜生产总觉得不如日出而作的白天合适，但存在一定是合理的，好处在哪呢？
原来，这种现象并非巧合，人类身体偏好半夜生产是大自然优胜劣汰的结果。在久远的生物进化史中，半夜发动生产的孩子，由于有家人或族人在身边休息陪伴，生的前后随时都有人照顾和帮助，母儿的存活率会高很多。因为人类早期生产力低，家人白天全都忙着外出狩猎劳作。
这和宝宝初生时候头骨偏软是一个道理。众所周知，胎儿的头部在出生前是其身体最大、最难娩出的部分。这种软头骨虽然需要在宝宝早期时更加小心照看保护，但是在人类早期没有剖腹产技术的情况下，顺产时宝宝的软头骨更有利于通过妈妈产道，出现的危险较小，存活率就更高，自然淘汰下来，当然出生时多是偏软头骨的宝宝了。
选择顺产对母儿都好
对于孕妇而言
顺产分娩的孕妇恢复能较快
子宫与生殖道的恢复情况更佳
风险较小、更容易下奶
而对于宝宝而言
顺产分娩的宝宝免疫力会更高
患肺病的概率也较低
顺产分娩的准备有哪些呢？
1、增强体质：备孕期就应有常规体检、规律生活/营养，增强体质，所谓“母强子壮”是有道理的。
2、定期产检：控制母子体重，产前检查可以及时发现孕期问题，监测胎儿生长发育情况。
一个足月新生儿的理想体重是6~7斤，超过8斤的新生儿就算“巨大”了。“大胖小子”和“九斤姑娘”好似让人成就感满满，可胎儿越大，生的越难，不仅顺产几率降低，产时并发症也多，母子的风险上升。
所以，怀孕期间需要均衡营养，关心体重增长，切勿摄入过多的糖和脂肪。
3、注意适当的运动：强身健体，增加体能。可以根据自己的身体条件选择慢舞、瑜伽、游泳、体操、散步等，可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。
4、会阴体按摩：提前进行会阴体按摩，可增强弹性便于分娩时阴道和会阴扩张。戳一下：
5、分娩前的心理准备：做好心理准备，要保持良好的心态，要克服对分娩的恐惧。
同时，孕妇妈妈们可以多阅读科普书籍，了解顺产的益处，坚定顺产的决心，多做呼吸-放松练习，了解分娩时可以帮助减轻疼痛的方法。
大自然赋予人类的很多生理特性，都有其必要之处。准妈妈只要做好身体和心理的准备，尽量和你的接诊医生多沟通联系，半夜生孩子不是问题。
产科病房时刻有值班和听班医生，科室主任也是24小时开机，随叫随到；还有你不知道的是，医护基本都住在医院附近，就为工作方便。
心放肚里，释怀坦然地迎接自家宝宝吧！要相信TA一定是最棒的！你的生产也一定会很顺利！