你有见过这样的颈椎吗？

高高的凸起

这叫做“富贵包”。富贵包又称为富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

这种情况比较常见，初期只对体态有些影响，比如：脖子前倾、脖子伸不直等，比较影响美感，但是并不会影响到人的健康。所以很多人都没有引起重视。

但是出现富贵包之后如果任其发展，那么就会发现它在慢慢变大。

会逐渐出现头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷、失眠、心慌等症状；另外，还会严重影响脑部供血，容易引发中风、脑梗等。如果富贵包过大影响生活，那么只能采取手术切除的方式！

看到这里，有人会说：“吓唬谁呢？不就是长了个包而已嘛！”对，本来长了个包也不算什么大事，问题就在于这个包长的地方不对！

由于长期的不良姿势，例如：低头伏案工作、玩电脑、玩手机、低着头走路、含胸驼背等。

导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，加上寒气湿气入侵之后，经过长时间积累，最后经络於堵堆积，就会形成大家看到或亲身感受到的“富贵包”。

仔细看看，“富贵包”所处的位置是大椎穴，而大椎穴是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，如果它出现了问题，全身的气血都可能流通不畅！而气血不畅，导致体内亏虚，自然会引起许多问题！

还有，大椎不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气和邪气就会很重。中医讲：“得阳者生，失阳者亡。”这下，你还敢小瞧这个“富贵包”吗？

怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下：

身体放松站直，拿镜子侧面一照，看看自己双侧肩膀的中央有没有一块凸出来的硬包，如果有，那就要重视了！

 

在后颈形成堆积，状如山包的“富贵包”，一是代表冗余：对人体无益甚至有害；二是代表瘀阻：寒气从大椎进入，寒则气凝，气滞则血瘀。

如何“铲平”这个包！关键就在于散瘀开节，促进颈部气血循环。

“消包”行动

想要调理“富贵包”，首先要改变我们低头和“高枕”的习惯，日常挺胸抬头，这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通，继而造成瘀堵。“毛巾搓颈”的方法，加速颈部血液循环后再艾灸。

具体方法：找一条干毛巾，在后颈“富贵包”上来回地搓，这个是可以随时随地做的，如果怕搓破皮的话，那就把另外一条毛巾固定在脖子上，然后再搓，这样能起到保护皮肤的作用，还能活血通络。