夏天,游泳安全知识知多少?

来源: 安吉县人民医院/anji120



立秋后,早晚会凉爽些,但是白天还很热,因此,有很多家长带着孩子去游泳。在此,希望广大家长务必增强安全和监护意识。



一定要遵循“七不准”
 

1. 不得私自下水游泳。

2. 小孩不擅自与同学结伴游泳。

3. 小孩不在没有家长或监护人带领的情况下游泳。

4. 不到没有安全设施、救护人员的水域游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳。
6. 小孩不在上下学的途中到小溪、河流、水塘、水库等水域游泳、嬉水

7. 不盲目下水施救


游泳的注意事项
 

1. 必须选择正规、安全的游泳场所。

2. 孩子必须有成年人的带领下游泳。

3. 下水做好准备工作、拉伸,热热身。

4. 不要跳水和潜泳。

5. 不要在水中相互嬉戏。

6. 不会游泳的用游泳圈等辅助飘浮物的,一定要用质量好的。


下水前准备运动

为了防止入水后抽筋,在进入泳池前一定要做好热身运动,可按照以下方法进行。



容易发生溺水的地方


发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所,在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。所以千万不要以为自己会游泳,在水中就掉以轻心!




抢救溺水者救护技能get
 
CPR(胸外按压)
1.定位:胸部正中,胸骨下(1/2),两(乳头)连线中间的部位。
2.姿势:救护员跪在伤病员身体(右)侧,左腿与伤病员右肩齐平。救护员两肩齐平,两臂(垂直),双手掌(交叉),手指上翘,掌根部紧贴(胸部),巧用肩、背、臂的结合力向(下)按压。
3.深度:使胸骨下陷至少(5-6)cm。
4.频率:为了使按压有效,按压应该有力而快速,成人(含儿童)每分钟(100-120)次,救护员可以通过数“01”、“02”这样的节奏来保证按压频率正确,按压频率与冠状动脉和脑灌注的增加成正比。
5.口对口吹气2次,成人心肺复苏操作时,按压与吹气的比例应为30:2



文字来源:神经内科、互联网

编辑:珏

审核:鑫灵