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越搔越痒越搔
越痒越搔越痒
立秋虽已到，暑气却未消
恼人的蚊子依旧
“嗡嗡嗡”地扰人清梦
相信不少人
被蚊子叮后
都会触发灵魂拷问
究竟该如何止痒？
首先，我们先来了解下：
每个人对蚊子咬了之后的反应是不一样的。有些人可能只是出现一个小红点，瘙痒并不明显；而有些人则可能会起一个大包，并且越抓越痒。
实际上，蚊子叮咬后，会将含有抗凝血剂、消化酶、蚁酸以及多种未知蛋白质的唾液注入我们的身体内，引起人体免疫系统反应。
为了清除这些外来的物质，人体内会释放一种叫作组胺的物质。组胺有强烈的血管扩张作用，并能使血管壁通透性增加，血浆漏入组织，导致局部组织水肿，便成为了又红又痒的蚊子包。
生活中常见的“土味止痒法”
到底有没有用？
蚊子的唾液中含有蚁酸，而肥皂属于脂肪酸金属盐，水解后呈碱性，那是不是可以用碱性的肥皂水来中和一部分蚁酸，起到止痒作用呢？
然而，涂抹在皮肤表面的肥皂水，并不能有效地渗入蚊子包中！因此也就很难达到“酸碱中和”的效果了。
这些物品中的有效成分主要有薄荷、樟脑、冰片等，而花露水中还含有酒精，蒸发时可以带走一部分热量。
但是，这些成分并不能减少组胺，也没有改善局部炎症的作用！只是暂时能让人感觉到清凉舒爽，从而转移了注意力，避免了反复搔抓带来的一系列弊端。而且，如果使用不当或过量使用，则可能会产生过敏反应，导致接触性皮炎等！
想法很好，但是抱歉，你赢不了......
那么，经过“医生认证”的
止痒方法究竟有哪些？
首先，必须记住最重要的一点↓
当我们搔抓蚊子包后，会加重局部的炎症反应，而炎症反应会刺激机体释放更多的组胺，如此恶性循环，瘙痒和水肿的现象就更明显了。
此外，持续搔抓可能造成局部皮肤破损，还会增加继发感染的风险
古话说“不打无准备之仗”，这不，为夏天准备的冰西瓜、冰啤酒、冰镇饮料或冰袋这时候就能派上用场啦~
低温可以使皮肤中扩张的血管收缩、减轻炎症反应，从而达到止痒的效果。
注意：不能长时间将冰袋置于同一个部位，以免冻伤。
如果因为被蚊子咬了瘙痒难耐而去了医院，八成都会抱着炉甘石洗剂离开。
炉甘石洗剂是一种振荡剂，由水和不溶于水的粉剂（炉甘石、氧化锌等）加入甘油组成。摇匀后涂抹于蚊子包处，可以起到消炎、收敛、止痒的作用。对于大部分的蚊子包，炉甘石都可以轻松拿下。
注意：如果是已经抓破了的蚊子包，就不能再涂抹炉甘石了！
如果是被花脚蚊子咬的包，或对于一些敏感体质的人来说，炉甘石洗剂就显得力不从心了。
这时候，医生往往会开具处方，建议短期外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等），可以起到抗炎、抗过敏及止痒的作用。
注意：即使是弱效的激素软膏，也需要避免长期、大面积使用，并且面部及皮肤破溃处也应避免使用！
当然，仅仅使用外用药无法有效止痒的情况并不少见。组胺是导致蚊子包瘙痒肿胀的罪魁祸首。因此，口服抗组胺药可以有效减少组胺的释放，起到全面止痒的疗效。部分抗组胺药具有镇静作用，对于夜间瘙痒明显的情况，可以有效缓解。
注意：对于司机、高空作业者、精细工作者等应避免使用；还需提醒的是，必须要在专业医师的指导下服用药物！
以上这些“医生认证”的止痒方法，
你都get了吗？
不管怎样，蚊子包通常需要至少3-4天的时间才能消退，如果反复搔抓、甚至抓破了，那就好得更慢啦~
所以，如果没有足够坚强的意志力，还是建议尽量做好防蚊措施吧。
科普支持：
复旦大学附属华山医院皮肤科
姜玥颀
来源：微信公众号“健康上海12320”
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