远离风寒。空调、风扇是最常见的面神经炎致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。
要注意保暖,应避开风寒对面部的直接袭击,尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、神经痛等慢性疾病者,尽可能不要迎风走。
身体虚弱者要增强体质,提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、爬山等。
治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
急性期少出户外活动,保持眼部清洁。可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏,预防结膜及角膜感染。尽量减少用眼。
常用热水洗脸,促进局部血液循环。面肌开始恢复时,需做面肌的肌力训练,以训练表情肌为主,做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作,每日1次,每次约20分钟。
饮食宜清淡,补充维生素B族,忌辛辣油腻食物。在季节转换时,应多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。
有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度,避免坚硬的食物。尽量将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽。注意饭后及时漱口,保持口腔清洁。