“每天一杯养生茶，强身健体病也消”，说的就是每天通过摄入养生茶，能起到强身健体、预防疾病的作用。“一夏无病三分虚”，虚者要在三伏天进补。所以夏天饮用养生茶，也非常的好。
这不，近日在我院推拿科的走廊上，每天下午三点都会开始“健康养生下午茶”的活动，由护理部的小姐姐们推着装有养生茶壶的小车来到各张病床前，为患者们亲手递上一杯杯养生茶，在养病康复之余享受难得惬意的午后阳光。
说起这杯养生茶，可不普通噢，这是由推拿科护理部专门请教药膳专家、省级名中医詹强教授，并根据患者的需求，精心配伍准备的，目前主要有山楂活血茶、竹叶芦根茶、补气生脉茶等。
就拿患者手里的这杯山楂活血茶来说，配方有：山楂、陈皮、红枣，甘草。按照中药方剂的君臣佐使的配伍组成原则，山楂，能活血消食，解油腻；陈皮，能化湿理气，化痰；红枣，能健脾胃；甘草，能调和百味，解毒。
“推拿科不少患者腰椎、颈椎不好，中医辨证上往往属于气滞血瘀类型，配合用上活血化瘀、理气健脾、补气养血的药茶，疗效就更好了。”推拿科护士长王宝玉介绍。
看到这些，是不是也想来尝一尝这些药茶了？别着急，我们还提供了下面三道特别适合夏末初秋时节饮用的药茶，赶紧泡起来吧！
竹叶芦根茶
组成：鲜芦根5克，淡竹叶3克，
制法：两味中药加水煎汤，煎液代茶饮。
过去人们常说一句老话，叫“夏饮芦根水，热用绿豆汤，百病不生更硬朗!” 芦根，顾名思义就是芦苇的根。芦根埋在淤泥里，却出淤泥而不染，稍稍一洗就色白如藕，一节节剪开就可以下锅煮成水来喝。
芦根水是一款能解暑清热除烦的饮品，能将热毒从小便里利出。淡竹叶能清毒热。二者煎煮出来的饮品，有股清香味，口味甘甜，很迎合现代人“回归自然”的心态。《本草纲目》中提到芦根：“热生津，除烦止渴，止呕、泻胃火，利二便”。
补气生脉茶
主料：黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克。
制法：用沸水冲泡开5分钟，即可饮用。
这个茶有益气滋阴养心功效，适合面色萎黄、经常感觉胸闷心慌气短的气虚体质朋友。平时很多人老说自己觉得乏力，肤色暗沉萎黄，但是体检出来又没有什么疾病，咨询我该怎么办，这个时候用黄芪补气是个不错的方法。黄芪药效相对温和，且比人参固表作用更强，配合五味子宁心效果更好。
此茶配方来自经典方黄芪生脉饮，自己家里就可以泡，很简单。特别对于女人来说，常饮补气生脉茶，有助于畅通体内气血，保持好肤色。
风荷清凉茶
组成：荷叶10克、金银花10克、菊花10克等。
制法：沸水冲泡即可。
“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”江南很多爱美的女性经常取荷叶泡茶，用来瘦身，因为荷叶有利尿、通便的作用。但荷叶泡茶有讲究的，必须是第一泡，第二泡的茶效果不大， 荷叶茶一小包可冲一茶杯， 基本上一天可冲3包，每天喝三次。保持排便畅通，对减肥很有帮助。
荷叶，金银花，菊花结合在一起后，还可以清暑利湿，在夏季可冰镇后饮用，味道更佳。更是自然绿色安全的减肥佳饮。