【高血压专栏】高血压心理障碍, 注意调节克服

来源: 元和健康助手/yuanheyy

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高血压是导致心脑血管病的重要危险因素之一作为常见的慢性病,心理障碍因素也较多,要注意调节克服。



前言:


一些高血压患者在血压升高后,思想负担很重,心情紧张,担心高血压的并发症,顾虑降压药的副作用,整天忧心忡忡、如临大敌,结果造成了血压一直增高,病情更加严重。


有的高血压患者一旦被确诊为高血压之后,把全部的注意力集中在了疾病上,稍有身体不适便神经过敏,疑心重重,感觉有点头晕头痛,肢体麻木,便断定是中风的先兆,胸闷胸痛就怀疑是否发生了心肌梗塞。结果导致烦躁、焦虑不安、失眠多梦。高血压与这些不良情绪之间相互影响,形成恶性循环。


对于疾病,不能过度紧张,否则会适得其反。






心理障碍表现

焦虑、易激惹


高血压病人常常心悸、焦虑、心烦意乱、遇事紧张、好发脾气,常因小事儿大发雷霆。而这些不良情绪会反过来加重高血压,尤其是高血压伴脑血管硬化的患者更加明显。


失眠、夜惊、多梦


慢性高血压患者常常伴有失眠,夜晚睡眠常常被微小的声音惊醒,甚至出现惊跳反应,也就是突然“激灵”一下惊醒,然后再入睡出现困难且多梦,梦境基本上是一些不愉快的事情,白天患者常常被这些恶梦所烦忧而心情不佳,不能在良好的心态下进入工作和生活状态。



抑郁、乏力


已经有心脑损害的高血压患者,常常乏力、倦怠,对什么事都没有兴趣,对一切事都悲观失望,对自己的病感到绝望。患者没有一点愉快感,导致家庭气氛不愉悦,严重影响本人和家庭成员的生活质量。


胃肠不适、厌食


高血压患者常出现厌食,胃肠道各种说不清楚的不舒服,大便有时干、有时稀,常频频小便,去医院多次查胃镜、肠镜,最多发现一点粘膜充血表现,而彩超检查肾和膀胱等均难以发现异常,但是,病人心理难以释怀,故而奔波于各个医院到处检查,家中的药物常常堆积。






心懵、头疼、颈背部痛,腹部隐痛


患高血压后,一些患者常出现头痛、头懵,头部压榨感,颈痛、背部酸痛也很常见,做颈椎CT,查出轻微骨质增生,病人即认为自己患了严重的颈椎病。因腹部隐隐不适,多次查肝脏等处无明显异常,但病人会认为可能患严重疾病,因而到处检查,花费巨大。


记忆下降、丢东忘西


一些高血压患者常常描述自己记忆力很差,和以前正常时判若两人,说话办事丢东忘西,瞬间即忘,为此而深感痛苦。




高血压病人常常伴有多种心理障碍,以上只是表现的一部分症状。这些症状导致病人走进“心理压力大——出现心理障碍——高血压加重——心理压力增大”的怪圈。需要在治疗高血压的同时,给予精神心理对症治疗。


轻度病人在精神科心理专家指导下,通过自我调节可以缓解,很多病情严重者就需要给予抗焦虑、抗抑郁药物对症治疗,以尽快缓解心理障碍,提高患者和家庭的生活质量。



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