对于一个正宗的吃货来说
每天最开心的事情
不是吃、吃、吃
就是在去吃、吃、吃的路上
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现在市面上的美食
也是琳琅满目，数不胜数
各种美味
分分钟让你的肚子“欲罢不能”
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但是
正当我准备“大吃一场”的时候
网上一篇名为
“这些东西不能空腹吃，否则等于慢性自杀”的文章
在朋友圈疯狂蔓延
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文中提到
空腹千万不能吃
牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品
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网络新闻截图
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那么
事实果真如此吗？
如果空腹吃了这些
真的会对身体造成威胁吗
今天我们就来好好说一说
空腹不能喝牛奶？
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空腹不能吃西红柿？
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苦味可清心健脑：带苦味的食品中均有一定的可哥碱和咖啡因，
食用后醒脑，有舒适轻松的感觉，可使人们从夏日热烦的心理状态中
空腹不能吃香蕉？
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中医也认为：苦味食品可以泄去心中烦热，具有清心作用
苦味可泄热、排毒：祖国医学认为，，
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空腹不能喝酸奶？
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，对于由内热过盛引发的烦躁不
通便不仅可以退烧，还能使体
使少儿不生疮疖，少患其它疾病。
空腹不能喝茶？
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苦味可促进造血功能：苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。
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这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能
空腹不能喝蜂蜜？
尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善贫血状态。
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苦味食品防癌抗癌：科学研究发现，苦味食品中含有丰富的维生素 B17 ，
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哪些食物不建议空腹食用？
1、辛辣刺激性食品
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2、各种“酒水”
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它具有强大的杀伤癌细胞的能力。
3、 含糖量较高的食物
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综上所述
网传空腹不能吃
牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶的言论
不可信
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要记住
吃任何食物都要因人而异
任何所谓的危害反应都要考虑剂量
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来源：人民日报
编辑：黄jiaojiao
责编：高洁