健康是金，健康是本，健康是福，健康是安，这是人人都明白的格言。但生活中仍然有许多人却没有履行好这个格言。俗话说，年少时人找病，年长时病找人。一个人在年轻时往往轻视健康的重要性，而到中年才会体会到健康是人生之本的意义。张教授是某省医院的外科专家，人过半百，踌躇满志，事业有成，家庭和谐，父母健在，一切静好。但没有料到，医院体格健康，他被确诊为结肠癌，给他人生造成了重大打击。他看到这个结果，对家人和同事说：忙于给病人做手术，却忽视体格检查，让癌细胞钻了“空子”，最终缩短了工作和生活的时间，给生命留下巨大的遗憾。像张教授这样忽视自身健康的人，的确不少。健康就在你手中。许多疾病都是由于自己情绪失控引起的，埋下了“定时炸弹”。譬如有的人，借口学习时间紧张而不吃早饭；朋友聚会，不顾健康，饮酒过量，伤身伤神；人生受挫，忧心忡忡；争强好胜，心力交瘁等等。有位哲人说过：健康是自己的，虚荣心是别人的。一个人虚荣心太重，既是健康的大敌，也是亡身之祸。人有一时虚荣不足为奇，是可以理解的，但若长期虚荣心则是祸害。乐观有益于健康。著名医学专家洪昭光教授开出的健康处方，第一条就是“养心汤”。俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑不仅能增添欢乐情绪，增添肺活量，而且能够缓解心理压力，提高人的免疫力，还能给别人温馨的感觉。健康是自己的，也是亲人的、朋友的。一人生病，全家不宁；一人得病，亲友担心。珍爱健康，就是珍惜生命，珍惜幸福，珍惜快乐。（文 唐胜凯）执行主编：唐胜凯 责任编审：李成玉 技术编辑：康丽娟、曲西康