常吃冰糖的好处有哪些
1、化痰止咳
中医理论称，冰糖性平、味甘，《本草纲目》记载冰糖能入肺、胃经，且具有止咳润肺、和胃的作用。另外冰糖还含有大量的维生素A，这种物质可增强免疫球蛋白的机能，维持一个健康的呼吸道，所以一些因肺燥所引起的咳嗽等不良症状，便可通过食用点冰糖来调节。
2、强身补虚
冰糖的主要成分便是糖分及水分，这两种物质被人体摄取后能快速进行能量的补给，因此，对于一些低血糖、低血压的人群选择吃点冰糖是不错的。
3、滋阴祛燥
天气逐渐干燥，此时吃点冰糖是不错的选择，因为冰糖具有去燥滋阴的作用，一些因气候干燥所出现的干咳、上火等现象，都可以通过食用冰糖来调理。
4、利于调节微循环
适量吃点冰糖能促进毛细血管处于一个扩张状态，有助降低血液的黏度，促进气血的顺畅运行，对于调节微循环很有益处。此外，当气血运行趋于正常的时候，还能避免多余的毒素及脂肪成分在血管壁上堆积，能增强血管弹性。
食用冰糖要注意些什么
①每次食用冰糖不能吃过多，要控制一定的量。
②对于患有糖尿病、高血糖的人群最好少吃或不吃冰糖，以免加重血液中的糖浓度，影响病情康复。
③吃完冰糖后尽量刷牙或是漱口，免得过多的糖分对牙齿造成“侵蚀”，助长蛀牙。
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