“秋老虎”肆虐
处暑之后，早晚温差大
除了注意饮食起居
家中常备藿香类的药品
保养好自己的肠胃
防止“急”病突袭
Tip.1
保持健康的生活习惯
按时进餐
切忌暴饮暴食
肠胃不好的人士
减少烟、酒、浓茶及咖啡的摄入量
坚持适当锻炼身体
提高机体的耐受能力
抵御秋燥肃杀之气的侵袭
Tip.2
饮食清淡注意保暖
对付夏秋高发的肠胃疾病
饮食上注意“温软淡素”
以蒸、煮、炖为主
少辛辣、少油腻
火锅、烧烤要适当
冰凉的冷饮食品少吃
避免暴饮暴食
晚上睡觉时
注意腹部不要受凉
Tip.3
注意合理用药
夏秋季高发的肠胃疾病
腹胀、腹痛、腹泻、消化不良
食欲减退、头昏发热
感冒及空调病引起的疲乏无力
多因劳累、受凉、食生冷、麻辣过多
引起的失调症状
要对症选择相应药品
或在药师的指导下，合理用药