风油精想必大家从小就知道，特别是在夏季，家中总会备上几瓶，因为在夏天的时候，经常会冒出来一些讨厌的蚊子，没事就叮你一口，留下红肿的疤，这时我们就会滴上一点风油精在被蚊子咬过的地方，痒痛感很快就消除了，而且还能防止蚊子再次叮咬。此外上班族若是下午犯困的话，也可以在太阳穴的位置抹上一点，很快就能感觉到神清气爽。此外我们还可以在肚脐的位置滴上几滴，会带来不一样的效果哟。
1、改善拉肚子情况
很多男性在生活饮食习惯上比较粗糙，成天都开着空调对着吹，晚上的时候还喜欢约上三两好友去吃烧烤，再配上啤酒，虽然很有夏天的感觉，但到了第二天，可能就会感觉到肠胃出现一样，频繁拉肚子，往厕所泡，自己吃苦不说，还容易影响到工作。要想缓解这种情况，我们可以在睡前滴几滴风油精到肚脐，肚脐位置有一些穴位，而风油精恰恰能温暖肠胃，经过一晚上的休整，第二天腹泻情况会得到明显改善。
2、提升睡眠质量
现在的温度还是很高，人们经常会感觉到心烦气躁，也很容易出现上火情况，这样对晚上的睡眠质量就会产生影响。当出现这种情况的时候，我们可以拿出风油精滴在肚脐，并配合适当的按摩，这样就能很好地改善睡眠。这是因为风油精中含有一些特有的成分，这种物质具有一定的安神助眠作用，若是长期被睡眠所困扰的话，不妨试试此方法，坚持下去或能改善睡眠。尤其是那些内心压力比较大的男性，可能会在睡前通过吸烟喝酒来释放，但这样就容易导致失眠，滴风油精在肚脐，或许能缓解这种烦恼呦。
3、驱散寒气
现在正处于夏末初秋，空气中的湿度是比较强的，容易形成湿气进入体内，我们可以试着在睡觉前滴一点风油精在肚脐的位置，在一定程度上能驱散湿气，预防身体出现的不适。而且很多女性都是寒性体质，这其实也是体内湿寒之气比较重的缘故，睡前滴风油精，能起到一个驱寒气湿气的作用，使身体变得温暖起来。
所以说风油精的好处还是比较多的，既能帮助我们驱散蚊虫，还能适当提高睡眠质量，缓解腹泻。但在使用风油精时，却有一些注意事项，比如不要觉得涂得越多越好，一次性滴几滴就够了，不然过量可能会对皮肤产生伤害。
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