给孩子退烧，千万要注意这 4 点！别让快乐开学季变成烦恼

非常不推荐

1. 捂汗退烧

家长在孩子发热的时候盲目增加衣服和被子，不仅不能帮助退烧，而且会减少孩子身体热量流失，导致局部温度更高，加重孩子的病情。1 岁以内的孩子由于体温调节中枢较弱，无法有效出汗，尤其不能采取这种方式退烧。

2.酒精退烧

孩子的皮肤娇嫩，涂在皮肤上的酒精是可以直接被吸收进身体内部的，可能引起酒精中毒。另外，酒精挥发后会通过肺泡膜吸收，引起孩子中毒。而且，酒精在人体皮肤上挥发速度快，大面积使用的话，它会带走大量热量，引起孩子寒颤，加重不舒服，甚至危害生命。

3.温水擦浴

温水擦浴主要是用水蒸发带走皮肤的温度，但是效果有限。擦浴后，孩子的皮肤好像变凉了，但是一量孩子体温，才知道发热并没有消退。孩子也会因为抗拒擦拭而哭闹，让家长心生焦虑。

2016 年的《中国 ０至 ５ 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》就明确指出，不推荐温水擦浴退热，更不推荐冰水擦浴或酒精擦浴。

美国儿科学会认为：大部分情况下，口服退烧药是让孩子舒服的首选治疗方法。除非孩子对退烧药过敏或者不能耐受。

但是，儿童退烧药的选择，也有讲究。

复方退热药：不推荐使用

市面有很多打着“退烧药”旗号的非处方药物，实际上并不适合孩子使用，最常见的有：

小儿感冒冲剂

小儿氨酚黄那敏

小儿感冒灵

退烧合剂

这些药物是由多种药物混合而成。成年人使用时，可以起到退烧、止咳、止流鼻涕等效果，但是对于孩子来说，服用它们不仅存在药物过量的风险，还会给身体增加不必要的负担。国际上普遍不推荐这些药物作为儿童退烧常用药物。

那么选择什么样的退烧药才是合适的呢？

单一成分退烧药：推荐使用

适合儿童的退烧药有两种——布洛芬和对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚适合 3 个月及以上的小朋友，布洛芬适合 6 个月及以上的小朋友。

1. 低烧也能使用退热药

儿童发热指南建议：孩子腋温超过 38.2 ℃ 的时候，可以使用儿童退热药。但是 38.2 ℃ 并不是一个硬性规定，如果孩子发烧没到这个数值，但有不舒服的表现（比如浑身酸痛、哭闹不安、精神萎靡），也是可以吃退烧药来缓解不适。

退烧药使用频率有讲究，比如布洛芬，24 小时内不能超过 4 次。

2. 严格注意用法用量

在使用退热药前，父母请仔细阅读说明书。像布洛芬的用量，就是要按照孩子体重计算的，所以要特别小心。

3.孩子要用儿童专用退烧药

不是所有的退烧药都能给孩子吃的，成人的退烧药不适合孩子，必须要给孩子使用专门的儿童退烧药才安全。

4. 家中常备儿童退烧药

家中常备含布洛芬成分的儿童退热药，合规服用，不要担心给孩子吃退热药会影响他们健康。孩子生病往往是非常突发的情况，经常是大半夜突然就烧起来了。所以，有孩子的家庭可以在家里备好一瓶布洛芬混悬液或滴剂。

另外需要注意的是，如果是 3 个月以下的小婴儿出现发热，应该先去医院检查，让医生帮忙判断孩子的情况，再考虑用药治疗。如果孩子除了发烧之外有其他情况，比如精神萎靡、不哭不动、目光呆滞、大哭不止、剧烈的呕吐、脸色青紫，应直接去医院就诊，让医生来判断病情和治疗。