人到了多少岁，就已经步入衰老期?
说实话在这个世界上很少有人，能心平气和的接受衰老这件事，不论男女都逃不开衰老期。而且，大家很不愿意去和别人谈论衰老的话题，不管是男人还是女人都是这个态度。当然，也还有很多人说只要我的内心不老，就不算是老了，这样的心理只能说是一种自我安慰。
人们在衰老面前从来都是无处可躲，唯一的差距就是每个人的衰老速度不一样。还有，衰老不分性别，都是从26岁就开始了，并不是大家以为的，到了五六十岁才算是步入衰老期。人就像是一朵花一样，前面的日子都是在积蓄力量，把最好的自己展现在25岁，过了这个年纪身体就开始慢慢变老。
只是衰老的速度并不快，变化不是特别大，很少有人去用心观察身体变化，当然发现不了人在变老这个事实。所以，人们的青春期真的很短，该珍惜就要珍惜，更要早点清除身体衰老的表现，及时抗衰老，也能让自己比别人老得慢一点。
什么样的表现，是身体衰老的标志?
熬不了夜了，年轻人的精力十分的旺盛，有的人熬夜一整晚，第二天都能有精神。但要是身体已经步入衰老期，各个机能比不上以前的水平，就会发现你以前熬夜到凌晨5点都不困，现在熬夜到凌晨2点就困得不行了。还有，已经衰老的人熬夜一次，接下来的好几天，人都不会有什么精神。而年轻人熬夜一晚，只要好好休息一天，基本上身体就恢复得差不多了。
脸上皱纹越来越明显，年轻人的脸上都是胶原蛋白，皮肤非常有弹性，脸上几乎没有皱纹。有的人就算有些皱纹，那也是小细纹不明显，而身体步入衰老期后，脸上皱纹越来越多，皮肤颜色看起来很不亮堂，毛孔都粗大了很多。尤其是休息不好的时候，人看着会非常显老，皱纹会更深，所以它是身体衰老标志，别人一看就能看出来。
记忆力越来越差，也说明你丢三落四的情况变严重了，记忆力和大脑健康息息相关。而大脑开始衰老时，就会让人们对外界的反应变的迟钝，也会降低记忆力。很多人是经常拿了东西忘记放在那里，还有人是明明已经做过这件事，却没有这个记忆，必须要重新确定一次才可以。就像是锁门一样，明明已经锁过了，但是记忆力不好的人，还是要再做一次确认。既然我们无法避免衰老这件事，就只能安心接受，更要积极抗衰老。虽说不能永葆青春，但做到衰老慢人一步，还是没什么大问题的。
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