同样是腰间盘，为何你如此突出！
来源: 栖霞市人民医院/qxrmyy
在“同样…为何…”这个句子上
腰椎间盘突出就是我们脊柱每一块骨头中间都有一个像果冻一样的小软垫（髓核），它在周边栅栏（纤维环）的固定下，维持我们脊柱的自由活动，椎间盘一直任劳任怨一干就是几十年，他们太累了，偶尔松懈就突破了外面的栅栏（纤维环），探出头来压迫到神经，导致疼痛。
1、重体力劳动者和纯脑力劳动者
临床发现，重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高，纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。
2、过胖或过瘦的人
肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人，腹部重量的增加会使腰部负荷增大，从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量薄弱，也容易导致腰椎间盘突出症的发生。
3、孕妇
调查显示，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，脊柱上的后纵韧带也变得松弛，椎间盘易于膨出。
4、常处阴冷环境的人
长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，容易发生腰椎间盘突出症。
1、X线检查：虽然单纯的X线平片不能直接反应是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示。
2、CT检查：CT可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况，同时可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等情况，有较大的诊断价值，目前已普遍采用。
3、核磁共振检查（MRI）：MRI无放射性损害，对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义。MRI可以全面地观察腰椎间盘是否病变，并通过不同层面的矢状面影像及所累及椎间盘的横切位影像，清晰地显示椎间盘突出的形态及其与硬膜囊、神经根等周围组织的关系。栖霞市人民医院飞利浦超导核磁共振
确诊腰椎间盘突出后一定要注意劳逸结合，避免腰部二次损伤，并及时到正规的医疗机构接受规范治疗。
长期伏案工作的人，应保持正确的姿势以减少腰椎间盘内的压力，并定时伸展腰部。驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前。当需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议蹲下，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上合理用力。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样也能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。另外，蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。做人要突出，要向前，要努力，做腰椎间盘可不行。小编在这里再次提醒大家，保护腰椎，健康生活。