陌生的城市，拥挤的人潮
戴上耳机，尽情享受“一个人的孤独”
刷着微博，玩着游戏，听着音乐，煲着剧
这似乎已经是现代年轻人的日常
耳机，已成为居家旅行，必备良品
你值得拥有！
但是你妈妈肯定经常说：
整天戴耳机，耳朵迟早要聋！
经常戴耳机真的会聋吗？
先了解一下
耳朵的构造和功能
正常的毛细胞
受损的毛细胞
首先
我们先来看看
一些常见的场景声音音量
当音量超过85分贝
时间长就会造成听觉疲劳
110分贝及以上
内耳的毛细胞就会死亡
要是每天超过8小时
听着85-130分贝的声音
你的听力很快就会丧失
如果你在95分贝的音量下
持续听歌30分钟
会在两三年内遭受不可逆的听力损伤
声音大的话，自己心里会没数么？
可能还真没数
想想
在公交车或者地铁上的时候
是不是经常戴着耳机但嫌听不太清？
于是就会自然地调高音量键
在嘈杂环境
为了听清耳机里的声音
一般需要在环境音的基础上增加6分贝
所以
在公交车上听歌
分贝大概在86分贝左右
这时候你自己觉得刚刚好
但其实已经不行了！
还有一种情况
夜深人静的宿舍
寂寞难耐的你戴上耳机
想听一首……
四级听力测试
My sisiter $&(^*^%$^$^& night.
听不清，声音调大点再来一遍
My sisiter &@@……**#&* night.
声音再调大一点
……
你有没有想过一种可能：
压根不是听不清
只是你听不懂
首先
在嘈杂的环境下
一般不推荐使用耳机
但对于大多数人而言
不戴是不可能的
毕竟，在地铁上大眼瞪小眼多尴尬
那怎么办呢？
有钱的话去买个好的降噪耳机
如果没钱还非要戴耳机的话
那就一定要遵守“60-60-60”原则
音量不要超过最大音量的60%
连续戴耳机时间不超过60分钟
外界背景音最好不超过60分贝
人到中年之后
随着年龄的增大
听觉范围会变得越来越小
如果你好奇自己的听力在哪个水平
可以跟着下面这个视频
测试一下自己的听觉等级
来源：一只学霸
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