低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
有些儿童和青少年晚上突然从睡梦中惊醒坐起，甚至大声尖叫，但第二天全忘了，可能是“夜惊症”。请尽早到睡眠门诊做睡眠监测，排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
五种方法有效调理
晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣，小米，牛奶。另外可遵医嘱适当补充镁、钙、复合维生素B等。
低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
有些儿童和青少年晚上突然从睡梦中惊醒坐起，甚至大声尖叫，但第二天全忘了，可能是“夜惊症”。请尽早到睡眠门诊做睡眠监测，排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
五种方法有效调理
晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣，小米，牛奶。另外可遵医嘱适当补充镁、钙、复合维生素B等。