推荐9个小动作保护腰椎

2019-08-28 06:06 来源: 一明医药/yimingyiyao

每天工作学习，坐久了

会不会觉得腰椎酸酸的

甚至整个人都不好了？

推荐给你9个拉伸腰部的动作

从现在开始

每天花一点时间

对你的腰好一点！转需！

（以上图文来自网络）