每次起床，都感觉床在拔我的头发！
每次梳头洗头，都感觉自已在做化疗！
每次扫地，都以为多了一个头发怪！
人到中年，有一种被支配的恐惧叫
脱! 发!
有调查显示，约四分之一的男性在中年后会有秃头的趋势，而表面看着仍光鲜亮丽的青年，其实背后也隐藏着脱发的心酸与焦虑……
头发一掉一大把
到底该怎么治？
1.掉发≠脱发
医学上，如果每天掉的头发数量在100根以上
连续超过1个月，且没有停止的迹象
严重时部分区域出现稀疏
这种情况才被称为“脱发”
不过大概没人会有耐心去数100根头发
因此有个比较简易的“拉发自测法”
用手抓你的头发
如果抓掉的头发每次都超过三根以上
那就说明你有脱发的迹象了！
这时候就可以考虑前往医院皮肤科或者内分泌科
进行相关的检查
对于常见的脂溢性脱发
过去大家曾错误地认为是头发出油导致
实际上它主要还是和雄激素有关
毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感
皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大
产生更多的油
而毛囊会在雄激素影响下变小
生出的头发变细变短
还没长到足够长就会掉
这才是脱发的原因
不幸中招的你，防脱洗发水、养发护发霜、食补、民间小妙方只要是说能治的，你都会想偷偷的试一遍！但是你确定不是在瞎折腾？
2.这些偏方没用
用生姜擦头皮
浪费，生姜为什么不用来吃呢？
黑芝麻、黑豆、黑米能生发
嗯....，这些黑色食物很有营养
其它的，没了
按摩头皮治脱发
按摩头皮舒服是舒服
但是头发不会因为你舒服就长出来
3.怎么解决脱发问题
一般来说，脱发主要有三个原因：
心理压力，营养问题，外力造成
排解心理压力
别愁了，再愁头发都掉完了！
很大一部分头发掉落
是因为心理压力过大
所以及时排解压力是很有必要的！
心病还需自医！
身体补充营养
头发就像树叶
营养跟不上，树叶能不掉吗？
头发就像你身体的健康指示表
如果脱落量明显增多
那通常是你健康状态下降了
一日三餐，蔬菜水果饮食均衡保证好
营养跟不上，头发好不了！
外力造成
头发不是钢筋，你用力扯它也会断
吹风机太高温了，扎辫子太久
帽子太紧，梳头发太大力
这些都可能造成头发掉落，
对你头发温柔点！
熬夜、睡不好
睡不好觉也是脱发的重要原因
再说，熬夜把你身体都搞坏了
头发能不跟着遭殃吗？
只要改善上述几个问题，就能解决80%的脱发问题，如果还是掉发严重，那就只剩下面这两个原因了！
1.病理性脱发
因身体上疾病导致脱发的
要及时去看医生（皮肤科）
对症下药把病治好了，头发自然就来了！
2.遗传性脱发
这个嘛....
其实植发和戴假发
也是一个不错的选择啊！
4.已加入脱发大军，怎么办？
1.首先你要认清自己的脱发程度
脱发就是把杀猪刀
发际线上移、秃顶……
就连明星好看的脸蛋都hold不住
变老10岁那是分分钟的事
脱发主要分为以下几个等级：
2.缺乏某种营养也会导致脱发
如果发现自己脱发级别很高
再想着注意饮食、加强营养可能已经不实际
用防脱发洗发水也不一定安全
到医院查出脱发原因
对症下药的治疗才是靠谱的
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