膝关节是人体关节中滑膜面积最大，较复杂的关节，由于膝关节滑膜分布位置广泛且处于肢体较表浅部位，加上膝关节负重较大，运动频繁，所以膝关节部位遭受损伤并且在受伤后发生感染的机会较多。
膝关节滑膜炎就是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损造成膝关节滑膜层损伤，组织肿肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。
膝关节滑膜炎的病因
1、在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
2、老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。
3、有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。
如何判断是否患有膝关节滑膜炎
膝关节肿胀、膨隆、疼痛、屈膝活动受限，同时具备以下情况者，考虑为膝关节滑膜炎，建议尽快就医进一步确诊。
1、有外伤史或劳损史的中青年
2、中老年和肥胖者
3、膝关节伸直或完全屈曲时感觉胀闷不适或胀痛明显加
4、长时间站立或遇冷后症状加重，及时休息或保暖之后症状减轻
5、局限性压痛
如何治疗膝关节滑膜炎
确诊后对膝关节滑膜炎进行及时有效的正规治疗非常重要。
1、急性期处理 膝关节滑膜炎的急性期可通过西医治疗来快速缓解疼痛。常用的方法有抗生素、冲洗、抽液、激素等治疗方式，优点是可以快速消炎，缺点是可能无法根治。
2、中医治疗 对于膝关节滑膜炎的中医治疗方法多样，中药外敷、中药熏蒸、中药灌注冲洗，针灸、推拿、养骨等都取得了一定的成效。
3、物理治疗 目前临床上物理疗法主要有冰疗、超短波、微波疗法、低频及中频电疗、温热疗法、磁疗、超声波等方法。有效的物理治疗可以促进关节、筋膜、滑膜部位的急、慢性炎症吸收，减少疼痛。同时还可以软化组织瘢痕，松解肌肉粘连，改善局部血液循环，促进组织修复。
4、手术治疗 滑膜切除术和关节镜是目前应用最为广泛的手术治疗方式。相较于传统滑膜切除术的创伤大、并发症易发，关节镜手术创伤较小，也降低了并发症的发生，是一种新的治疗途径。
如何预防膝关节滑膜炎
1、创伤性滑膜炎的预防，体育活动时戴好护膝，做好膝关节的防护。运动前做好热身准备工作。平时加强膝关节周围肌肉力量练习和韧带柔韧性练习。
2、骨关节病引起的滑膜炎的预防，平时注意锻炼身体，根据个人身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，循序渐进。
合理有效运动可以预防骨质增生，保持关节的灵活性，减少慢性损伤的发生。