根据《中国心血管病报告2018》,中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿,且心血管病患病率持续上升,其中脑卒中1300万,冠心病1100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450万,风湿性心脏病250万,先天性心脏病200万,高血压2.45亿。心血管病死亡率仍居首位,占居民疾病死亡构成的40%以上,特别是农村近几年来心血管病死亡率持续高于城市。
冠心病流行趋势如何?
根据《中国卫生和计划生育统计年鉴(2017)》,2016年中国城市和农村居民冠心病死亡率继续保持上升趋势,农村地区冠心病死亡率上升趋势明显,男性冠心病死亡率高于女性。
冠心病有哪些危险因素?
有哪些健康指导建议?
据统计,2001-2002年期间,40岁以上的民众有10.3%受心脏病困扰,但这一比率十年后降至8%。专家指出,减少吸烟和坚持运动是心脏健康改善的主要因素。
而令人可喜的是,心脏健康的改善,更显著地表现在中老年人身上。在这项统计中,40到59岁之间的大众发病率没有明显变化,但60岁以上的人发病率却从19.5%降至14.9%。而妇女的发病率也从8.5%降至6.2%。
研究人员表示:“冠心病患病率降低的原因可能是因为大众的生活方式越来越健康。这包括提高膳食的合理性、增强运动和经常服用预防性的阿司匹灵等药物。另外,推动戒烟已经成功减少大众的吸烟习惯。”
大部分与冠心病相关的风险因素都是可控的,包括高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、肥胖和超重。研究人员发现,在对这些冠心病危险因素进行有效的管理后,是最有可能将心脏疾病的发病率整体降低的。
反吸烟预防工作也导致吸烟引起疾病的患病率下降,这也为冠心病发病率下降做出了贡献。
据美国CDC报告显示,吸烟者较非吸烟者,有高达2至7倍的心血管疾病死亡风险,二手烟也会增加罹患冠心病死亡风险。
相关研究发现,心脏病发作后戒烟不仅可以减少二次心脏病发作几率,还有很多其他作用,包括减少胸痛的发生、提高日常生活的质量,以及促进精神健康。
此前人们已经知道戒烟有助于减少二次心脏病发作的可能性,但是有关戒烟对其他方面的影响,之前并无过多研究。
在一项有4000多名患者参与的数项心脏病发作和康复调查的大型研究项目中,46%的吸烟成瘾者在心脏病发作后的第一年内戒了烟,他们的状态比起未戒烟的患者要好很多,主要表现为胸痛的减少。
那些吸烟的心脏病患者,在心脏病发作后开始戒烟,我们能看到他们的身体健康状况和生活质量都很快提高了。
适当的康复运动对于心脏疾病的恢复是非常有帮助的。不做任何运动将导致患者心功能进一步降低,而科学的运动锻炼能够逐步提高心血管的适应能力,降低心脏病发作次数。
欧美国家的心脏康复方案已发展得比较成熟。康复科医生会对患者进行心脏功能评估,制定出个人化的运动方案,指导患者循序渐进地锻炼,并结合控制情绪、减肥、平衡饮食、戒烟、危险因子评估等措施,帮患者挖掘心脏功能的最大潜能。
虽然心脏病是一种严重的疾病,但我们可以遵循一些简单的步骤,降低患上心脏病的风险,比如吃对心脏有益的食物、保持活跃、减压和戒烟。虽然有的因素不由我们控制,但我们可以管好自己可控的因素,有效防止患上心脏病。
心脏病作为一种常见的慢性病,重在日常调养。中医的心脏病,多数是因心气不足所致的,在古代宫廷,经常将熊胆、麝香、人参等具有强心益气功效的药材作为治疗心脏病的首选用药。清宫熊胆救心丸,以熊胆、蟾酥、麝香、人参、珍珠、水牛角、牛黄、猪胆粉、冰片等九味名贵道地药材古法炮制,辅以神秘的清宫制丸工艺制成,是清宫太医院对于心血管疾病治疗的重大贡献,能有效缓解心脏病引起的胸闷气短、心悸等症状,长期服用能大幅提高生命和生活质量,世间珍品,必出皇族!清宫出品,必属精品!