导读
保养从年轻的时候开始最好，如果你年轻的时候没有保养，从现在开始也行，特别是人到了50岁时，可以说这是人生的一个坎。大部分人过来50岁后，身体的各种机能都会慢慢变差，你会发现自己的身体突然就不如从前了，很多事情你觉得自己可以，但是身体却告诉你不行。
人过50，最需要防范这7大疾病
1.心脑血管疾病
心脑血管疾病是50岁以上中老年人的高发病，比如心脏病、中风、动脉瘤等。心脏与大脑可以说是人类身体最重要的器官，所以心脑血管疾病往往能造成致命伤害，轻则导致生活不能自理，重则直接夺去生命。
2.肾脏疾病
肾是人体的重要代谢器官，肾脏对于人体内部环境的平衡非常重要。人一旦过了45岁，肾脏机能就会开始衰退，不仅对人的精力产生影响，还容易引发各种肾炎、肾结石等疾病。
3.肝脏疾病
中年人是肝病的高发人群，过了50岁的人更是患肝癌的高危人群。肝脏疾病最危险的地方在于肝脏没有疼痛神经，往往等到发现疾病已经过了最佳治疗的时期，所以日常保护以及定期体检都非常重要。
4.三高血症
三高血症，即高血压、高血糖、高血脂。三高血症本身没有什么致命性，却会引发各种致命的继发疾病，所以中老年人控制好这三项指标非常重要，尤其是在生活条件过于富足的现代，可以说过了50岁没患上三高的人是少之又少的。
5.痛风
50岁以上的人，尤其男性，是痛风的高发人群，特别是年轻时候喜吃大鱼大肉、喜饮酒的人。痛风每每发作都令人苦不堪言，好在虽然难以忍受，却不是无法治疗的疾病，严格控制好饮食习惯，按医嘱服药，便能尽量避免发作。
6.肠胃病
肠胃疾病在年轻人群体中也很常见，但对于50岁以上的人更为危险。过了50岁的人，如果还维持饮食不节制的习惯，时不时就会引发肠胃疾病。只是普通的胃炎还好，一旦发生胃溃疡，就很容易产生癌变，所以不得不防范。
7.骨质疏松
人过了35岁以后，体内的钙质便不再存储，只会不断流失，过了50岁之后钙质流失的速度还会更快，所以中老年人，尤其女性，很容易患上骨质酥松症，骨头变得松脆，更容易受伤，需要积极补钙与维生素D。
50岁过后该如何保养？这里有2个方法
虽说很多老年疾病都是年轻时不知保养惹的祸，但过了50随后如果能戒除各种不良习惯，积极保养，对于防范大病还是有很积极的作用。
首先，人50岁以后各种机能都显著衰颓，所以给身体减负是最重要的。暴饮暴食、经常熬夜这种坏习惯对于年轻人都有极大损伤，更别说中老年人。所以50岁过后的人一定要均衡饮食，保证睡眠质量，并且坚持多运动。
其次，定期到医院做体检，及早发现各种潜在疾病，及早治疗，而且心态也要放宽，不要讳疾忌医。
不管怎样大家都要记住一句话，保养身体，不管从什么时候开始都不晚。