快速收心、确立目标的新学期指南 还不来一套吗?

来源: 青岛医保城/qdybcyyjt




漫长的暑假即将结束

马上就要迎来新学期

紧不紧张!刺不刺激!

小编发出灵魂拷问:

文具书本都准备好了吗?

学习目标都确立好了吗?

如果还没有

那么这份新学期指南

你一定用得上!



开学季第一步,帮孩子收收心

经过一个假期的疯玩,在王者、吃鸡、动画片的疯狂诱惑下,熊孩子们的心早就不知飞哪去了。想要他立刻100%进入学习状态,着实不太容易。

这时候家长们应该这样做:

1. 合理安排时间,调整生物钟



现在的孩子在暑期大多沉迷于手机、电脑,养成了晚睡晚起的习惯,为了避免在课堂上出现精神不佳的现象,家长要在暑期最后一周,帮助孩子们调整生物钟,适应上学时间。


1. 帮助孩子做好课程内容的复习和预习


经过一个暑期的放松,孩子们早忘了之前的学习内容,家长们可做些简单的复习和预习,将新旧内容做一下衔接,有助于孩子在新学期顺利跟上学习进度。


开学季第二步,帮孩子确定新目标

新学期新目标,目标的确定对孩子新学期的学习有很大帮助,所以家长们要根据孩子的实际情况确定最适合的目标。

1.幼儿园、小学阶段



这个阶段的小朋友们还处于天真烂漫的阶段,但培养好的习惯需要从这阶段做起。

小目标可以是:见到老师和叔叔阿姨要礼貌问好;按时独立完成作业等。

给孩子设定简单易行的小目标,从而养成良好的习惯和教养。

2初高中阶段



这个阶段的孩子会面临一定的升学压力,这阶段的目标,可结合兴趣和学习两个方面,引导孩子自发进入学习状态。

小目标可以是:跟自己赛跑,每次考试比上次有进步就好;每天看10页自己感兴趣的书等。

学霸养成无法一蹴而就,兴许可以通过培养孩子全方位发展并激发潜能的方法来实现,而在这个过程中,每达成一个小目标,就是一种十足的进步。

这个阶段的孩子会面临一定的升学压力,这阶段的目标,可结合兴趣和学习两个方面,引导孩子自发进入学习状态。

小目标可以是:跟自己赛跑,每次考试比上次有进步就好;每天看10页自己感兴趣的书等。

学霸养成无法一蹴而就,兴许可以通过培养孩子全方位发展并激发潜能的方法来实现,而在这个过程中,每达成一个小目标,就是一种十足的进步。



进入新学期后,学业只会更加繁重,每天孩子们的用眼负担更大,再加上学习过程中无可避免的蓝光伤害,就更容易出现视疲劳、视力下降等问题了。

所以家长们在追求孩子成绩的同时,也要关注孩子的视力健康,要记得培养孩子良好的用眼习惯哦



每天一片来益叶黄素咀嚼片,可以减少频繁用眼带来的疲劳不适感及压力指数,远离眼干眼涩眼疲劳,还能有效减轻电子产品发出的蓝光对视网膜的损伤,保护视力,帮助家长一起守护孩子的光明未来!


来益叶黄素

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