海金格医药2019大型年中团建拓展有奖征文活动圆满落幕

“猎鹰”的故事

炎热的6月，海金格医药组织了一场别具一格的年中团建拓展活动，相比往年团建的点滴故事，此次感触甚多，有感动、成长、团结、坚持、挑战、高效、主动……等深刻回忆。活动结束后思量许久，总想执笔写点内容，但一直未曾找到一个合适的题目，然脑海中闪现了错把队名“猎鹰”写为“烈鹰”的尴尬情景，于是便拟了此题。通过参加此次活动，并结合工作，现将个人愚见分享如下：

1.     既来之、则安之 

拓展活动开始前，教官总指挥便强调了“既来之、则安之”的道理，以抚平换上迷彩后一颗颗躁动的心。其实对这句话，我们并不感到陌生，但如何将此融入到工作中，值得我们认真思考。忆想毕业后这些年的工作历程，唯与海金格医药随行已达四年有余，深刻感受到公司蓬勃发展的朝气、人员日益剧增的活力，在这盛行的行业平台上，我们应且行且安之，时抱梦想，每天都为成就客户、为患者用上安全有效的药物努力奋斗。

2.     领导力如影随形 

此次活动中荣幸的被推选为小队长，当自己站在队伍前领取队旗时，大脑中浮现的是责任、担当、使命、团队的信任，同时也有担心、压力。两天的拓展日程中，守护的不仅仅是队旗，更多的思考是如何带领队员脱颖而出、如何起到带头和表率作用、如何带领大家积极的融入到各项活动中、如何让大家在活动中知行合一、如何分工协作、如何讲究方法和技巧、困难面前如何把握和创造机会、如何发挥队友专长、如何提高效率、如何做到有的放矢等等。实践证明，团队的努力和坚持赢得了128分的成绩。

3.     规则的重要性 

拓展的任一活动都要讲究规则，通过参加各项活动，对规则感悟有三：（1）规则在企业而言即是制度，企业的制度应量身而定，且应清晰明确、可执行。（2）制度传授者应熟悉和了解制度，执行过程中遇到突发事件应有应变能力，并严格按照制度执行。制度接收者应积极配合传授者，共同遵守制度。（3）制度实施过程中应不断收集意见，以备升级和优化制度。

4.     有效沟通

此次活动中，通过“数字传递”游戏，清晰明了、简单又充分的体现有效沟通需要正确的沟通方式、方法和技巧，同时对“重要的事情说三遍”进行了全新的理解。工作过程中，分配任务时要表达正确并确保被接收者完全理解，接收者接到任务时要及时做出正确反馈，切不可模棱两可。

5.     团队管理

职场中第二次参加“毕业墙”的挑战，这一场景记忆犹新。在活动中，亲身感受到了团队的凝聚力、合作精神、高效的协作能力以及同事之间的浓厚感情，整个过程所用时间为预计时间的一半。遗憾的是没有记住将我托起的人和伸手拉我的人，但我心里由衷的感谢你们！工作中亦是如此，很多事情都需要团队的配合，总有一些人付出的多一些、愿意多承担一些、愿意多指导一些、愿意多鼓励和帮助一些。希望海金格医药的每一位同事都能够彼此尊重和爱护团队，共同践行“利他”文化。

我心中的海金格

2019大型年中团建活动开启我的海金格之旅        

“滴水汇海 百炼成金 别具一格 激昂奋进”隔屏也能感受到海金格2019大型年中团建拓展的氛围，既团结又紧张，既严肃又活泼。精彩的拓展画面，激动人心的团建项目让人感觉真切、温馨。在开营动员仪式上，齐董发表致辞“感谢仍然奋战在一线未能参加活动的几百名小伙伴，同时也感谢前来参加拓展训练的伙伴们，一起度过艰苦、严肃军事化拓展训练，并勉励大家要有以苦为乐的态度对待训练和工作”。本次团建活动让我对海金格有了更加深刻的了解，我相信在未来的岁月里，我将会和海金格的同事们一起成长，一起奋斗，成就自我、突破自我。

第一篇  选择篇

当我处于职业迷茫期时，身处困顿濒临崩溃时，偶然遇见了海金格，海金格的企业文化、服务理念、核心价值观深深吸引了我，后来认识了齐董、华姐、龚瑾姐，对海金格深入了解后我内心受到了触动和感动，同时也引起了我深思。我看到了努力的方向和坚持下去的动力，海金格的服务理念也就是我对临床研究的理解，于是我怀揣着对未来的希望加入了海金格，我相信我的选择没错。

第二篇  职场篇

我的职业生涯从第三军医大学西南医院开始，从一名默默无闻的护士过渡到了临床研究行业，经历了捷信、思默、科睿克三家大型临床研究公司。从CRC做到了大区经理，正是不断挑战自我，努力奋进，让我一步一脚印坚实的走下去。在海金格团建活动中，不断强调携手前进，不分你我，不懈努力，攀登高峰的理念，此时此刻让我更加坚信能够成为海金格一员是多么的幸运。

第三篇  故事篇

我的外公是一名抗日英雄老红军，一名勇敢的战士，抗日年代挨过不少枪子，受过不少苦与伤，可谓是不怕苦不怕累不怕死，战争年代曾经多次与死亡擦肩而过，最后幸运的活了下来。然而不幸的是外公患上了原发性弥漫性肝癌，确诊时已经是晚期，虽为医学世家，那时候真没听说过临床试验，也没有靶向药和生物疗法。直到这个时候我才真正理解这项工作的价值，临床研究推动医学进步，带给患者希望，最终目的是为了全人类的健康所奋斗。海金格企业愿景是成为世界级医药技术服务平台，这让我非常震撼。本次团建活动也在不断的强调和深化这项美好的愿景，愿海金格这一天早日到来。

第四篇  展望篇

海金格的企业文化是自由、开放、包容的，他充分的信任员工、包容员工的不足、关注员工的成长与幸福感。正如“六项精进”提到积善行，思利他，这与海金格服务理念“利他 匠心 专业 高效”不谋而合。也是本次团建活动不断表达和灌输的发展思想，本次团建活动不仅仅是锻炼，更多的是思想层面的改变。我坚信幸福是奋斗出来的，我会紧随海金格发展之路，不断完善自我，携手共进，共同奋斗，为海金格发展之路尽我的绵薄之力。

创造力+螺丝钉=amazing

两天，在一年中占据的比例约为0.5%。我从未料到这段比例小到丧失存在感的时光会如此具备冲击力，让我立下成为一颗有创造力的螺丝钉的目标，更让我切身体会到集体不单是人数的累加，更是力量的凝集；信任不单是美好品质的代言，更是建立在双方能力上的互选题；努力不单由汗水堆砌，更要添加思考才能实现最大效益。

创造力+螺丝钉，团队合作展现突破不可能的反转魅力。

要一个人攀越40多米的毕业墙是天方夜谭，但有了集体，结果就截然相反。在团队指挥创造性的带领下，我们循序渐进，有条不紊，最终提前圆满完成挑战。在工作中，我们也常面临类似的不可能，但只要我们团结起来，发挥集体的创造性，小小的螺丝钉也会凝聚出震撼人心的力量。

创造力+螺丝钉，能力为基，真诚为梯，方能拿下信任高地。

以前我一直认为信任90%来源于真诚，但经过信任背摔项目，我意识到能力才是维持信任的重要前提。正如教官所说，你不会安心把后背交给一个真诚的小孩子，因为他并不具备完成任务的能力。在工作中，想要取得他人信任，首先要提升自身能力，做到专业，并真切践行利他的企业文化，才能签订长期信任契约。

创造力+螺丝钉，添加思考的努力助力实现1+1>2的期许。

努力不等于蛮干，在驿站和达芬奇密码游戏中这点让我体会尤为深刻。在工作中如何用最少的时间达到同样的效果或者如何利用同样的八小时实现最大效益，这是个值得我们用心解读的问题。

海金格，很幸运遇到你，携手奋进，未来可期。

拓展记

猎鹰基地初见面，教官先来下马威。

平谷分队苦哈哈，早起晚睡吃不好。

军事拓展第一晚，想念从前加班晚。

断桥跨出人生步，跳出舒适不服输。

背摔体验人生路，信任为人第一步。

团队分工要明确，极限卡片顺序现。

皇上将军要传信，千奇百怪拆驿站。

换个思维想问题，办法总比困难多。

四个花色连连看，扑克还能这么玩。

要有分工不能慌，条理清晰看大局。

团队协作一条心，写字摆圈无难事。

抢八大战刚打响，小队顿作鸟兽散。

派个卧底出去探，把握市场大方向。

头脑清醒当立断，运筹帷幄得胜利。

潸然泪下毕业墙，四十三分永难忘。

拓展训练到尾声，千锤百炼为真金。

利他匠心海金格，专业高效人才出。

永不言弃团队魂，扬帆起航创辉煌。

把坚持和团结立在阳光下

“军井未掘，将不言渴。军灶未开，将不言饿。雨不披蓑，雪不穿裘。将士冷暖，永记我心。”一字一字，撕裂了空气，撕扯着还未清醒的神经，同时也扯开了海金格的年中团建的序幕。

在那里，无论饮食还是起居都与想象存在偏差，于是有人抱怨，有人退缩，有人彷徨。在训练的时间里，炎热的气息炙烤着苟延残喘的坚持，正午的阳光叫嚣着扑向每一具饥饿和缺水的身体。但就是在这短短的时间里，从信任背摔、高空断桥、高空圆柱、围圈躺腿到翻越看似不可徒手逾越的高墙，我们的心被渐渐拉近，起初那种仿佛下楼时踏空了似的，心上异常怔松的不安等负面情绪在潜移默化中被坚持和团结挤走。最振奋人心的莫过于全员以48分翻过那四米高墙，那一刻我深刻认识到团结和坚持是什么，而那一刻的触动也仍在心间徘徊。因为最初我们认为不可达成的奢望，可我们却做到了。

看来，真的不能那么早就认输，在未知的时间里早早的否定自己，人多数时候都需要狠狠的推自己一把，要不真的就退缩了，当然也不会知道自己还会做什么，还能成就什么。我们最怕的不是身处的环境或即将踏上的路，而是在安逸舒适的环境里画地为牢，久而久之，我们已经无法将自身的畏缩和理性分开，习惯性将自己囿于自定义的框框中。

没有汗水和呐喊的军事拓展，没有军训的尊严；没有收获和成长的团建，何谈价值？是的，我们创造了此次军训的意义，也从团建中获得了无上的精神宝藏，我们把坚持立在烈日下，让团结在阳光下生长，任其一遍遍轻舔我们的灵魂，鼓舞着我们携手向上、前进。

时光的年轮

时光的甜蜜和忧伤总是那么不经意间在我们的记忆里生根发芽。一直不知道要用什么样的语言来诉说年中会军事拓展带给我心灵的感触。静静的回想，不是平静如水而是思绪万千。沉默许久，拿起笔点点滴滴的场景在笔尖下流动，是那样的新奇，那样的感动又是那样的自豪！

时光机请带我们回到我们训练的基地吧，那个一起流汗流泪又百感交集的地方。初来乍到，夜色朦胧，一路奔波，怀着期待、兴奋甚至是不解来到这个远离城市喧闹繁华，远离车水马龙及各种现代设施完善的城市。来到这个空气清新甜润，空旷神怡的乡村小道。一望无际的是空旷，是收割后一块块的麦田。当时记得车里的小伙伴一阵唏嘘，如果点个外卖应该送不过来吧。哈哈。言归正传，下车列队。毫无征兆，下车大家一起站队报数，奇迹也许就是这一刻出现的，我们毫无准备的报数就这样我们被分成了27个队，就分成了有的是在基地休息有的却要再次坐车回到很远很远的地方去休息。就像《阿甘正传》里台词说的一样：人生真的就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么样的。大家都坦然接受和面对，生活一样，工作一样，军事拓展也一样！

那身迷彩的服装一下子把我们拉到了学生时代，开心、激动、五味杂陈。呵呵，你当时想到了学生时代的谁了呢？有没有不能说的小秘密？哈哈。真的是一件好玩和有意思的事情。推开虚掩的房门，集体宿舍映入眼帘，高低床。有没有很震撼。此时真想高歌一曲：《住在我上铺的兄弟》，洗个大澡堂、排队吃个大锅饭。新奇的心一直小鹿乱撞，那个军旅梦，那个兵哥哥的梦中情人。

烈日炎炎，蚊虫叮咬，一个个队伍在晨光中苏醒在夜幕中呐喊。大家是一个整体，是一个队伍，是拥有的集体荣誉。你我永远是相互鼓励，相互配合，不掉队，不认输！如果说一些项目体现的是团队的配合协作。背摔就始于信任和托付。因为有你们在下面的肩膀和双手的托举，我才敢义无反顾的摔下去。有你我的信任和配合。我不害怕！12米的高空跳跃始于鼓励。我们一步步爬上高空，心里的恐惧及外界跳板的晃动。迈出那一步真的很难，身后是12米的深渊吧。但跳过去的挥挥手高喊一声：没事，我们一起。来给我一只手。下面是小伙伴的鼓励、呐喊、加油。瞬间觉得一股暖流充溢着全身。学习工作也是这个样子吧。海金格人都会在你身边拉一把：没事，有我在。是那么的熟悉。这句话LM/PM经常告诉我们。嘿嘿。努力一点，加油一点，跳一跳。前面就是不一样的天空。

无声的毕业墙把我们拓展的项目拉到了高潮。回忆那点点滴滴，那一幕幕。依然是热泪盈眶。400人无一点声音，默默的指挥，默默的配合。雨水打在头上，分不清是泪水还是汗水。拉着那一双双大手，踩着那厚重的肩膀，翻过那面前的一座大山。是信任，是托付。是生命力量的诠释！真好！每个海金格人的力量，每个海金格人的付出！泪水，汗水，拥抱，欢呼，我们郑重在毕业墙上写上海金格几个大字，是多么自豪，是那样的骄傲！我们克服了艰难险阻，战胜了心里困难，挑战了身体极限，我们胜利了！！！

短暂而又充实的军事拓展生活，让我们彼此更加认识了自己，别具一格的人生体验，是战胜自我的良机，烈日下的奔跑也是一种勇气吧！海金格人，不怕苦，不怕累，整体划一，团结就是力量！团队就是财富！让我们扬帆出发！加油！

生命中的挫折，都是为了让你成为更好的自己

掌声、欢呼声、呐喊声……我早已控制不住，泪如雨下。钦佩感、自豪感相继迸发。我为我身在一个强大的团队而自豪；我更加钦佩团队中那些默默付出、舍己为人的小伙伴；看到大家相互帮助、彼此信任，我感到很幸福很满足。

作为一个“局外人”，我仿佛在欣赏一部跌宕起伏、感人肺腑的电影。无声处，默默流泪；激动人心的时刻，拼尽全力鼓掌呐喊。当时间一分一秒的过去，翻越毕业墙的速度越来越快，越来越快，我们甚至来不及看清托着我们的人是谁，扶我们一把拉我们一把的人又是谁，我们只有一个目标，那就是：我们所有人，必须一个不落的，尽快的，翻过那面墙。但这似乎并不容易，整个过程不能语言交流，全靠彼此间的默契与信任，心领神会。当只剩下最后一个人的时候，时间仿佛静止，我们所有人都焦急的等待，殷切的期盼，无助又无望。教官问他“是否想要放弃”，他大声有力的答到：“决不放弃，一定会成功”。是啊，作为一个男儿，不会轻言放弃；作为海金格医药团队的一员，也绝不能放弃。我们所有人，都会等着他，也会争相拉他一把。一个团队，就是要整整齐齐的，心在一起。

当最后一员翻越毕业墙的时候，也意味着本次活动已接近尾声。大家痛哭流涕，相互拥抱，享受着挥洒汗水和泪水后的成功的喜悦与宁静。这一刻，我们的心，贴得最近；这一刻，两天以来累积的委屈与疲惫，也都烟消云散。我们再也不会去计较伙食不好、没有热水澡、条件艰苦云云小众。我们在意的，是努力后的回报，是与团队并肩作战的过程，是彼此间相互信任的状态。就像工作中，为了保质保量的完成申办方交给我们的任务，一站式服务线上的各部门小伙伴也是相互配合、彼此信任，只为交出一份满意的答卷，为人类大健康事业贡献力量。也希望经过本次拓展活动，各部门能更加有默契的共同推进今后的工作业务。

人生没有预演，可能会充满障碍与挫折，其实挫折或障碍本身并没有意义，而是在于我们对待它的态度与方式。生活中，挫折应当是调味品，增添乐趣与旋律；工作中，挫折应当是垫脚石，让我们的心更近，也更自信。但无论无何请记住：遇到任何挫折，别忘了，你的背后有一个强大的团队，它的名字叫做：海金格医药。这个团队里，有推你一把的人，也有拉你一把的人。

海金格医药2019军事拓展感悟

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整装待发，集合训练，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功。

事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了六月的北京，燥热的天气并没有抹灭伙伴们的激情，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，27号在军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。

带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。

期间一共做了很多团体活动，让我记忆深刻的是“信任背摔”，还有个“翻越高墙”。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我是第一次参加集体活动，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“翻越高墙”， 开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。当有四五个人上去的时候，有人犯了规则，所有人都要重头再来，这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累整个团队。第一，在一个团队中，每个人都要遵守规则，无条件服从领导的指挥。第二，要事第一，拒绝一切借口，问题到我为止。下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，只有彼此的喘气声，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，最后一个人翻越高墙的那一刻，所有人都留下了激动的泪水。欢呼着！雀跃着！ 

拓展仅仅是两天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场翻越高墙，体会着团队的意义。

脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你！

这个夏天因“你”别具一格

鎏金6月，全国各地500多名小伙伴们浩浩荡荡集结北京，滴水汇海，必将有大事发生。因为他们是一群为临床研究事业贡献青春和智慧的热血青年，他们是一群百炼成金的勇士，他们正通过军事拓展的形式在接受社会各界的检阅。

拓展期间海金格人体验了紧急集合、共同进退、突破自我等军事理念与拓展技术相融合的十二种拓展项目，让我印象最深刻的项目莫过于信任背摔。这个项目让我对“信任”“责任”“承诺”这些词语有了更真切的理解。当站在高台上向后倒下去的时候，只有身后的队友才可以保护我，我无条件地相信他们。同样，当我在下面的时候，也能感受到被别人全身心的信任，那是一种无法用言语表达的感受。当我们被信任时，也意味着一种责任，意味着一种承诺，团队的每个人都会主动承担起应负的那份责任，并坚定不移的践行它。

也许正是在“敬天爱人、敬业诚信、成就客户、成就员工”文化价值观的指引下，客户才会放心的把项目交给我们。这份信任来自海金格医药已在全国建立了一支稳定、专业的临床研究技术团队，并始终秉承“质量第一、进度优先”的经营理念，经过13年发展，海金格已经建立了与国际接轨的公司管理体系和项目质量控制体系。已经与400多家医疗机构建立了良好的合作发展关系，与100多名临床及药学专家建立了长期、稳定、友好的合作关系。

这些成绩还不足以检阅海金格人铁骨铮铮，豪情万丈的铁血精神。面对4.2米高的毕业墙，不借助任何道具，徒手攀爬 ，296人仅用了43分钟，不曾抛弃任何一个队友。有人甘心做基石，是他们托起了整个团队的希望。有人率先登上高墙，是他提升了整个团队的高度！教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，这样无力的时候才不会脱开，才不会让任何一个人掉队。事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！一个人的能力是有限的，但团队的力量是无穷的。有了队友的支持，哪怕前方是刀山火海，只要海金格人手挽手，肩并肩，他们就敢去闯！

这个夏天别具一格，我们滴水汇海、我们百炼成金。这群热血青年彼此信任、团结协作、不忘初心、砥砺前行，每个人都在努力提高自己来助力公司成长。海金格医药成为“世界级医药技术服务平台”的愿景还会远吗？ 

年中团建

没有征求意见，也没有备选方案，

因为，军事拓展本不是娱乐游玩，

而是，对自己的考验和历练。

滴水汇海是发出的集结号，

需要大家响应号召，

提前做好安排按时报到。

这里有杂草的空旷地以供训练，

有露天的洗刷池可以洗脸，

有空荡的公共浴室共同洗澡，

有简陋的集体宿舍一起睡觉，

这里没有可口的菜饭，

没有充足的电源，

没有适宜的热水，

没有舒爽的床被，

一切，都显得基本和简单。

但这样，不过就几个夜晚。

一个集体分成不同的部门，

不同的部门分成多个小组，

这就形成了组织队伍。

为了完成既定的任务：

关于管理，关于纪律；

关于时间，关于效率；

关于个人，关于集体；

关于勇气，关于魄力；

关于沟通，关于协作；

关于分享，关于收获；

两天的时间足以学习很多。

别具一格的经历，

不会是，无痕的流水，

而应是，深深的记忆。

是风雨挡在路上的艰辛，

是烈日照在脸上的红晕，

是付出落在土里的汗水，

我们或许不足，但我们不该停下追的脚步。

百炼可以成金，逐梦才会成真。

海金格军事拓展训练

                        --有感

自海金格军事拓展训练结束已经近一个月，但是当时热情仍像一团火焰，熊熊燃烧在我的胸腔久久不能平复。

拓展训练的第一天清晨，集合完毕后，我们升国旗，奏国歌，在肃穆的氛围中升起了对这次军事拓展的期盼之情。齐总的开营动员仪式正式的拉开了拓展训练正式帷幕。

清晰地记得我们的团队是第六组，在起队名，队歌，队呼、队标的时候每个队员献计献策，最终确定了我们队名是无敌六组，队歌是“向前进”，队呼是“东风吹战鼓擂，我第六组怕过谁”，就这样我们的团队组建好了。接下来是团队的协作与攻坚克难，在各个团队游戏中，我们在小组长的带领下积极想办法，找思路，完成教官设置的各个团队游戏，在游戏中也深刻地认识到团队合作的重要性，每个成员都是不可或缺的，只有大家一起协作，团队才可以做的更强，走的更远。

在高空项目的挑战中，当自己在队友及教练的鼓励中克服内心的恐惧，站在直径只有30cm的空中圆盘上，纵身跃向空中抓住吊环时，自己深深的感触到，其实在自己的工作与生活中，何尝不是这样，在面对困难时，自己一定要有战胜困难的信心，在亲朋好友的帮助下，一定可以战胜困难，遇见更好的自己。

触动我最深的还是毕业墙，这是一个需要团队高度协作才能完成的挑战项目，下方队友坚实的支撑、上方队友有力的援手、后方队友安全的保护，每一个环节、每一个角色都缺一不可，只有团队高度协作与配合，才能创造出我们30多分钟通过300多个人的优异成绩。翻越毕业墙后教官的一席话也深深的触动了我“我们脚下踩的底座不就像我们一直默默付出的父母，拉我们上去的人就像给予我们谆谆教诲的领导与导师”，但是当我们真的强大了，很多时候却忘记了我们踩着他们“上位”父母，在危难时候“拉了你一把”的领导。其实在我们每个人的一生中，总会有很多值得我们感谢的人，只是在过去的岁月中没有好好地珍惜，也错过了很多值得我们感恩的人，从今天起要多一分感恩，多一分善意，感恩遇到的一切美好。

通过这次军事拓展训练，感触良多，尚需在今后的工作中更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能与智能，更重要的是她改变了我们的思维模式与理念，激发了我们沉睡已久的潜能。军事拓展训练虽然结束了，但是我们的人生还将朝着更好的方向迈进。