宝宝不吃饭，爸妈团团转——小儿厌食这样做！

【小儿厌食的病因病机】

1、喂养不当（零食、偏食、溺爱）—为主要原因之一。喂养超越脾胃正常运化功能，损伤脾胃之气，而致不思进食，甚至拒食。

2、病后失调，元气大伤—大病后尤其温热病后，耗气伤阴，脾胃气阴俱虚，受纳运化失常，导致厌食。

3、先天不足是部分婴儿厌食的原因，胎禀元气不足五脏皆虚，脾胃尤显薄弱，生后即食欲不振，不思乳食，导致厌食。

【病因虽不同，病位主要在脾胃】

【小儿厌食症的辨证要点】

1、大人本身养成好的饮食习惯

所谓言传身教，孩子的模仿能力非常强，如果爸爸妈妈的饮食习惯不正常，自然没有道理要求孩子养成良好的饮食习惯。

2、固定开饭时刻

尽量保证一到吃饭时间，全家人一同用餐的习惯。规定孩子吃完他那一份的食物，如果不能吃完，孩子很饿的时候也不要给他任何零食。这样能督促孩子养成好的饮食习惯。

陪着孩子一起去选购他自己喜欢的餐具，能够提高孩子吃饭的欲望。记住购买的时候带着他，让他自己挑选。

4、多花心思改变菜色

5、为吃饭增添趣味性

保健：按摩

【取穴】 足三里、肝俞、脾俞、胃俞、脾土、胃经、内八卦、四横纹。

【操作方法】

（1）用拇指螺纹面旋推脾土400～600次。

（2）用拇指螺纹面旋推胃经300～500次。

（3）用拇指指端顺时针方向掐运内八卦约200 次。

（4）用拇指指甲掐揉四横纹30～50 次。

（5）用一手手掌逆时针揉腹部5～10分钟。

（6）以一手掌根部按逆时针按揉脐部300 次。

（7）用拇指指端按揉肝俞、脾俞、胃俞，各100 次左右。

（8）用拇指的桡侧缘顶住皮肤，食指、中指前按，三指同时用力提拿肌肤，双手交替捻动，自下而上，向前推行，每捏3次，向上提拿1次。共操作5遍。

（9）用拇指螺纹面按揉足三里30 次。