01 “烧心”到底是在烧哪?
02 “烧心”产生的原因有哪些?
1.不良饮食习惯
2.不良生活方式
3.精神或心理因素
主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠,以及长期情绪紧张等,可能会引发一些胸部灼热不适感。
4.药物副作用
经常服用非甾体类药物,使食管下端括约肌松弛或刺激胃酸分泌过多,引起烧心。
5.疾病
临床上多种上消化道疾病,如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。
03 生活中,经常烧心要如何缓解?
一、不要吃得过饱
二、减少刺激性食物
三、饭后运动要注意
四、适量喝点水
当有胃酸现象产生时,你不如及时的喝一杯温开水,能起到“调和剂”的作用,对于减淡胃酸的浓度是极好的,但是喝水时要缓缓入口,别喝太猛。