在妈妈与宝宝分离期间可采用两种方法：
一是手工挤奶法
二是吸奶器吸奶法
一、手工挤奶法
先认真洗手，准备收集母乳的清洁小杯
用温热毛巾清洗乳房，给予轻轻按摩，刺激泌乳反射
身体前倾，用手托起乳房
用大拇指和食指呈“C”字型放在离乳头根部2CM处，向胸壁方向挤压，手指固定，不要在皮肤上移动，重复：挤---松弛 的动作达数分钟，直到乳汁喷出
沿乳头周围依次挤压全部乳窦，挤出所有的乳汁，每次约挤奶20-30分钟。
挤奶后乳头上涂上一层乳汁，待其干燥，以保护乳头
二、吸奶器吸奶法
先认真洗手，准备收集母乳的清洁小杯
用温毛巾清洗热敷乳房，给予轻轻按摩，刺激泌乳反射
将吸奶器罩住乳头及乳晕，按压手柄，吸出所有的乳汁
吸奶后乳头上涂上一层乳汁，待其干燥，以保护乳头
注意事项：
产后6小时就可以挤奶，要每3小时左右就挤奶（吸奶）一次，夜间也要坚持哟~
妈妈要保持愉悦的心情
妈妈保证有合理的营养和休息，要特别注意多喝些汤，如鸡汤、鱼汤、肉汤或豆类、蛋类素汤等。
新生儿科始终把基础护理和人文关怀贯穿于护理全过程，认真细心护理患儿，让家属放心、让妈妈安心。把优质护理服务落到实处。
供稿：新生儿科 编辑：彭永宾