肥胖是一种病吗？需要看医生吗？相信不少市民的答案都是否定的。
但，事实真的如此吗？
为了提高人们对肥胖的认识，促进超重、肥胖人群科学、合理减重，今年3月份，德州市人民医院内分泌科设立我市首家肥胖门诊。门诊针对不同情况，指导患者科学、规范、安全减重，同时建立患者就诊档案并长期跟踪随访。
半年时间过去，记者再次来到肥胖门诊，探寻脂肪背后的秘密……
每月数十个“胖墩”求诊
“半年来，每个月，肥胖门诊和病房都能接收数十名超重、肥胖患者。”德州市人民医院内分泌科主任、主任医师赵清告诉记者，从年龄上看，前来就诊的患者从儿童，到青少年，再到中年、老年，可以说是非常“全面”，其中，又以中年人居多。并且前来就诊的大部分人都伴有糖尿病等代谢性疾病。
从体重上看，德州市人民医院肥胖门诊接诊的最大体重达到230斤以上，最轻的十岁左右孩子也有120-130斤。但相同的是，他们都超出标准体重60-80斤。
“作为省重点学科，我们有能力有经验，更有责任和义务帮助更多的肥胖患者回归正常生活。”赵清说，在肥胖门诊，大夫会评估病情，并给合理饮食处方和专业的运动指导，确保患者减重成功。
家长溺爱 9岁男孩130斤患上老年病
由于患病的大多是老年人，在很多人眼里，糖尿病更像一种“老年病”，只有中年发福大爷大妈才会患病。令人想不到的是，在肥胖门诊，前来就诊的糖尿病小患者也并不少。
9年前，豆豆来到这个世界上，八斤二两的大胖小子，全家人都沉浸在喜悦中。
豆豆家庭条件很是不错，加上爸爸妈妈、爷爷奶奶的溺爱，豆豆从小就比其他孩子吃得多，长得也壮，家中饮料、零食不断，常常临睡前还加餐。
而在家长眼中，孩子胖是“营养好”，胖嘟嘟反而显得特别可爱。孩子吃饭快，不需要家长操心，更是“贴心”的表现，因此，家长还在不断变着法子给孩子各种吃喝。
到现在，9岁的豆豆不到一米三的个头，130斤的体重，小肚子就像中年男子一样，已属于超重。直到孩子出现疲惫无力、多饮多尿等症状，家人才意识到问题的严重性，来到德州市人民医院肥胖门诊就诊。
苦恼不已 花季少女体重200斤
23岁，大学毕业。对大多数人来说，这正是人生最美的年纪，而对小丽（化名）来说，近200斤的体重却让自己苦恼不已。
“我家有家族遗传的糖尿病史。”简单的一句话道出了小丽二十几年的苦恼。从她记事开始，自己就是班里最胖的女孩，“小肥猪”、“小胖子”等绰号一直伴随着她。因为胖，朋友寥寥无几，买衣服和鞋子也只能买加肥加大款，这也让小丽的性格一度非常内向，甚至有些自卑。
但面对美食，小丽毫无抵抗力。最胖的时候，体重一度“狂飙”到了230斤。
如今，面临着找工作、找对象的双重压力，小丽来到德州市人民医院肥胖门诊，入院时体重仍有180多斤，血糖、血脂等指标更是高的吓人。
“目前针对肥胖型糖尿病患者我们有专门的治疗药物，副作用小，不但能减肥，还能降指标。”赵清说。
果然，在肥胖门诊病房住了十天，小丽瘦了十几斤，目前体重已经减到了160斤，人瘦下来，小丽也精神开朗了不少。
误区一：肥胖不是病 越胖越富态
专家：肥胖带来一系列疾病
“虽然现在一直在提倡健康生活，但仍有很多人认为肥胖不是病，也并没有意识到超重和肥胖可能带来的健康隐患。”赵清告诉记者，目前很多人不重视肥胖的危害，甚至认为孩子越胖越健康，大人越胖越富态，更不会主动就诊。
事实上，除了生活不便，肥胖还会带来一系列疾病。比如糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停、痛风等，甚至还会导致不育（女性多囊卵巢），由于自身体重大，骨关节病的发病率也会上升，甚至肿瘤风险也比正常人要高出不少。
“有些人认为，我从小就胖，也没有生病，所以不拿肥胖当回事。”赵清说，正是不重视，不在意的心态，延误了肥胖和超重患者的最佳治疗时机，最终拖垮身体。
误区二：易胖体质不好减
专家：单纯性肥胖都能减下来
“我就是易胖体质，我喝凉水都胖，减不下来的。”“我从小就胖，所以一直瘦不下来。”生活中，不少超重人士都喊着这样的口号，号称自己的脂肪“不好减”。在肥胖门诊，赵清也听到过不少类似的言论。
“只要是单纯性肥胖，不是病理性的，就没有减不下来的。如果真是喝凉水就胖，人为什么要买菜做饭，直接喝凉水不就行了？”赵清说，只要热量的摄入大于消耗，就会长胖，而单纯性肥胖患者减肥不成功不外乎三个原因：一、嘴馋没有控制好饮食；二、运动量不够；三、饮食和运动安排搭配不合理。
就像网上流传的一句话：你不是“易胖体质”，你只是喝了奶茶吃了火锅转眼就忘记的“健忘体质”。
误区三：孕期狂进补
+:专家：肥胖问题应从小重视
“怀孕就要多吃点，别亏了孩子。”“现在是一人吃两人补，多吃点没坏处的。”一旦媳妇怀孕，老人们总会发出这样的言论，让准妈妈多吃一些。在双方父母的“连环攻势”下，妈妈们也就半信半疑，开启了“疯狂进补”模式。
“其实孕期大量进补本身就是错误的，很多准妈妈都不注意。”赵清说，孕期过量进补，食用高热量高糖分的食物，易导致准妈妈体重超标，出现孕期高血糖，甚至妊娠糖尿病，造成胎儿巨大，分娩困难。
“肥胖问题从小就要重视，准确的说，从胎儿时期就应该重视。”赵清表示，儿童肥胖不仅会危及自身的健康成长和发育，而且肥胖儿成年后患痛风、糖尿病的几率更远高于儿童期正常的人群。因此，胎儿时期准妈妈就应控制血糖，孩子成长过程中更要平衡饮食，适量运动，保持健康体重。
误区四：病急乱求医
+:专家：应到正规医疗机构寻求帮助
随着健康生活理念的深入，不少市民已经认识到超重和肥胖的危害，立志减肥。但现在，网络上五花八门的减肥方法层出不穷，按摩、辟谷、汗蒸、断食……
其实，这些减肥方法看似有理有据，也有不少人追从，但却暗藏风险，操作不当很可能会导致营养不良等疾病。尤其一味节食，减掉的体重只是水分和肌肉，体内的脂肪并没有变少，更有反弹风险。
“不科学的减肥方法不仅效果不长久，甚至还会损害身体。很多方法就算奏效，也应该在专业人员的指导下进行，病急乱求医非常危险。”赵清表示，超重和肥胖患者想要寻求迅速、有效的治疗，还是应该到正规医疗机构寻求专业医师的帮助，由医师根据病情对症下药，制定减肥计划。
此外，还有不少女孩明明身材苗条，却整天嚷嚷着“减肥”，不好好吃饭，长此以往，也会诱发疾病。
正确的减重方法是什么呢？
赵清介绍，减重应从调整饮食开始，根据自身情况调整饮食结构，减少含糖类、高油脂类食物的摄入，也就是杜绝饮料、油炸食品、火锅、点心等高热量食物。
其次，要改变饮食习惯，尽量在家吃饭，减慢吃饭速度，细嚼慢咽。此外，科学减重还需要加强身体锻炼，推荐游泳、踩单车、跳绳、球类等运动，同时要保证休息，避免熬夜。
如何判断自己是否肥胖？
BMI指数是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算方法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
转自《德州晚报》