老年人为什么需要补钙？

随着年龄的增长，由于中老年人身体机能和系统功能都下降了，这时骨骼就会出现钙流失现象，很多人只知道补钙好，却不知道老年人为什么需要补钙及补钙的必要性。小编现在为大家敲黑板科普下其中的缘由，让众多老年人都补的明白。

通过以上的介绍，相信老年人为什么需要补钙我们已经很明白啦。补钙虽然重要，但决不可盲目补钙，最好最安全的办法就是通过饮食补钙，服用钙剂的话可以选择枸橼酸钙，健康安全无副作用，同时也要多晒太阳，帮助钙质更好吸收，同时也要注意多加锻炼，“绿钙—司特立”愿所有老人都有个好身体哦！