996.ICU,加班熬夜过后吃什么能补回来?

来源: 怡康医药/yikangyiyao

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前段时间,有一位受不了996的程序员,发起了一个名为“996.ICU”的项目,以此抵制互联网公司的996工作制。事件引起了全民热议。


所谓的996

是指从每天上午9点工作到晚上9点

每周工作6天

而“996.ICU”意为“工作996,生病ICU”

通俗点说,按照996的模式工作

那以后都得进ICU了

现在的工作节奏越来越快

熬夜加班早就成了家常便饭

经常加班的你

是不是感觉身体已被掏空?

补充优质蛋白让你活力回来!

熬夜工作者

劳动强度大,耗能多

熬夜过后,会感到疲倦

体质变弱,容易生病

应注意优质蛋白质的补充

蛋白粉具有调节免疫力的功能,因为当人适当地食用蛋白粉,能够为身体提供各种氨基酸,以提高免疫力,恢复体力。

另外,对于青少年而言,孩子身体发育所需要的蛋白质往往比成年人要多,而摄入足够的蛋白质可提高学习效率,增强记忆,缓解精神紧张等压力。
老年人肌肉流失,行动力下降,蛋白质粉能有效缓解肌肉流失,让老年人体质好不生病,筋骨强韧。

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