河北卫生今日新动态

——在此期间开展的小儿先心病手术

最多可减免5万费用

（通讯员 张振影  尤国军）9月23日至26日，意大利耶稣圣婴儿童医院的国际知名小儿心脏病专家一行4人，将来河北省儿童医院开展为期4天的学术交流。在此期间开展的小儿先心病手术根据患儿情况可免1至5万元治疗费用。

此次来访的意大利小儿心脏专家团由意大利的耶稣圣婴儿童医院心脏中心主任Fiore Salvatore Iorio教授，心导管部主任Paolo Guccione教授，心脏中心心内科医师Iacobelli Roberta教授，心脏中心手术医师Gianluca Brancaccio教授。4位国际知名专家擅长各种复杂小儿先心病的治疗、高级生命支持技术、心脏移植、小儿心脏机械循环支持等。

意大利的耶稣圣婴儿童医院是欧洲最大的儿科医院及研究中心，其技术和声誉被世界各国所认可，是河北省儿童医院签约的合作单位。此次专家团的到来是该医院专家第五次进行学术交流。医院间的大力合作，有力促进了双方在学术和技术的互补提升，为河北省危重复杂先心病患儿带来了希望，为更多的危重患儿接受世界一流专家亲自诊疗提供了难得的机会。本次学术交流期间，专家还会为疑难先心病患儿进行手术，河北省儿童医院将根基患儿病情和家庭经济情况为患儿申请医疗救助，救助基金为1至5万元。咨询电话0311-85911380、85911345。

（文 胡潇云/摄影 常浩/通讯员 宋一静）爱老敬老是中华民族的传统美德，也是秦皇岛市第二医院志愿服务工作的重要项目之一。按照团省委、市委开展“寸草心爱老敬老行动”的安排部署，9月5日下午，市第二医院团委、妇委会联合组织青年志愿者12人，把关爱和温暖送到失独老人王玉华的家中。

王玉华老人收到志愿者们要来看她的消息，早早就等候在小区门口，远远的看到志愿者们走近，老人脸上绽放出开心的笑容。到了老人家里，志愿者们里里外外麻利地把房间打扫一遍，地面、窗台、厨房、阳台全部变的干净整洁，原本的房间都显得更加明亮起来。

志愿者们陪老人围坐在一起，你一言我一语地询问老人的身体情况、饮食起居、业余生活等情况，不由自主的拉起了家常，不时逗得老人开怀大笑，平日清静的房间里到处都洋溢着欢声笑语。告别的时候，王玉华老人亲切地拉着志愿者的手连声道谢，听得大家心中满满的感动。

此次“寸草心爱老敬老”活动，不仅提升了老年人的获得感和幸福感，让他们真切地感受到党和社会带来的温暖，而且引导了广大团员青年成为爱老敬老志愿服务工作中的参与者、贡献者和引领者。市第二医院团委将持续推动爱老敬老青年志愿服务项目建设，打造好“寸草心爱老敬老行动”青年志愿服务品牌，培养新时代青年志愿者尊老、爱老、敬老、助老的优秀情怀，引领社会弘扬爱老敬老的好风尚。

——唐山二院党员志愿者

走进唐山一中为教师送健康

（通讯员 黄冬梅）随着第35个教师节的来临，为了更好地贯彻和落实“2030健康中国”发展战略，积极响应唐山市卫健委、唐山市科协的科普健康普及政策的号召，为了给唐山市教育工作者过一个不一样的教师节，感恩辛勤的园丁们为教育事业的付出，2019年9月9日下午唐山市康复医学会会长、唐山市第二医院康复医学中心罗开民主任带领戚天臣、许先芳、王东利、杨琳等一行9名党员志愿者们在唐山市第一中学学术报告厅举办了《颈肩痛的防治》健康大讲堂活动，80余名教师聆听了讲座。

讲座结束后，医疗志愿者们为唐山市第一中学的教师们进行了义诊，现场为广大教师们解决了颈肩痛的问题，并耐心解答了教师们的各种健康问题，特别是罗主任运用洛书医道体系中的呼吸力正骨方法解决了由于长期伏案工作所带来的颈部僵硬、疼痛及胳膊疼麻，由颈椎引起的心慌、气短、胸闷、视物模糊、血压不稳等问题。教师们对唐山市第二医院党员志愿者们的精湛医术赞不绝口，同时纷纷表达了对医院“尊师重教”义举的感激之情！

此次活动不仅为一线的教育工作者带来健康知识的普及及常见颈肩部疼痛的防治策略和保健方法，并且给教师们免费提供人体体质检测、骨质检测及体能检测的检测卡，表达对广大“辛勤园丁”的关爱之情，并为他们送上了一份特殊的健康礼物！

（作者 郑浩杰）我国传统中医讲：“天人合一”——人与自然要和谐统一，即人体的内环境这个小自然始终要努力适应大自然的四时季节变化，方能求得人体自身的健康。

“秋主收，燥为秋之主气”，即秋冬时节，气候干燥，空气中水分减少，秋燥之邪会伤及人体精、气、血和精液而形成阴虚之症。此时人易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。故中医养生学强调“春夏养阳，秋冬养阴”。人体顺应四时阴阳变化之规律，就必须自入秋之后开始养护阴气。秋冬季不仅要注意养阴，更重要的是养肝阴。

肝脏是人体最大的代谢器官，许多物质和营养素都是在肝脏这个代谢中心进行合成、分解、转化或者储存，被喻为人体内的“化工厂”，也是人体的解毒脏器。所以说肝脏是人体最重要的器官之一。中医认为：肝体阴而用阳，即肝的功能属阳，而肝体属阴性。秋冬之际，机体阴津易亏，可致肝气多虚，此时肝病患者养生宜注重养阴。根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，不仅病人需要养阴，健康的人同样需要养阴。

对于慢性肝病患者来说，秋冬季是一个危险的季节。一年之中，慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰，多是发生在春季和秋季。医学研究发现，秋季是肝病复发的高峰期，比春季复发持续时间更长，复发人数更多。约有47%的慢性乙肝患者，因并发各种感染而致使原有的肝病加重，多数为秋季常见的感冒或上呼吸道感染，此外还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

慢性肝病患者病程较长，久病多体虚。秋冬季节，天气变化无常，故更应多注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。秋冬气候还易使人情绪不稳，容易导致情绪低落，出现心热心烦（心火）症状，如许多人易出现口腔溃疡，胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。特别是肝病患者，在深秋或冬季，应做好防护工作，注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。不仅肝病病人需要养肝，正常的人也要注意养肝。秋天其实更要养肝、护肝，俗话说“怒则伤肝”，会引起肝气郁结，气血不畅。

秋冬之际，天寒地冻，在北方，有天冷喝酒暖身之说；在南方，老百姓在吃火锅的时候喜欢喝酒助兴。而酒最易伤肝，对于正常人来说，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。特别对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。

食疗调理是养肝的最好方式，肝病患者在饮食上须注重“秋冬养阴”。“酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。“养肝”指的是通过“滋肝阴，养肝血”，达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了，肝脏的各项生理功能方可正常发挥。乌梅酸甘化阴，可加强肝脏的解毒作用；银耳煨汤，可益肾养肝；黑米粥、红枣粥、猪肝鸡蛋粥、枸杞鸡蛋粥等可以益肝补肾、养血明目。

值得注意的是，在注意营养摄入的同时，如果长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，而又缺乏运动，容易导致营养过剩，日久就会导致脂肪肝，过食甜食或零食代饭也可引起脂肪肝。专家认为，脂肪肝若不加控制，也可发展成脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。对于脂肪肝，第一是控制饮食，第二要运动锻炼，第三才是药物治疗。患了脂肪肝，应从饮食调整入手。

（作者单位：石家庄市第五医院）

（通讯员 李香云 刘磊）日前，国家卫健委发布全国达到县级医院综合服务能力推荐标准要求的医院名单，全国有300家县级医院“达标”，迁安市人民医院上榜。

2014年，原国家卫计委与国家中医药局联合印发了《全面提升县级医院综合能力工作方案》，在全国县级公立医院综合改革试点县中，遴选具备一定基础和较高医疗服务能力、医疗技术水平的500家县级医院，启动了第一阶段综合能力提升工作。根据要求，这些医院要通过基础设施建设、人员培训、对口支援等方式，加强县级医院(含县医院和县中医医院)以人才、技术、重点专科为核心的能力建设，实现医院管理法制化、科学化、规范化、精细化、信息化，医疗服务能力达到要求，能够承担县域居民常见病、多发病诊疗，危急重症抢救与疑难病转诊的任务，使县域内就诊率提高到90%左右，基本实现大病不出县。经过三年的能力建设，全国300家县级医院已基本达到县级医院综合服务能力推荐标准要求。

根据部署，达标县医院要发挥县域“龙头”作用，以人才、技术、专科能力为核心，持续提升综合服务能力，使县域就诊率达到90%以上；在加强自身能力建设的基础上，进一步推动县域医疗服务体系建设发展，同时进一步发挥示范作用，帮扶其他县级医院共同发展。各省级卫生健康行政部门要继续支持达标县医院建设与发展，在财政投入、人事薪酬、医保物价等方面给予积极支持；在设置建设项目时，应与“全面提升县级医院综合能力第二阶段500家县级医院”一并重点考虑，助力其能力建设达到更高水平。

据了解，迁安市人民医院与共和国同龄，创建于1949年，经过几代人拼搏奋斗，医院不断发展壮大，于2012年10月1日搬迁到新址。新的迁安市人民医院，占地面积220亩，总建筑面积14万平方米，编制床位1000张，开设32个临床科室，32个医技医辅科室，25个行政后勤科室，年门诊量40万人次，年住院近4万人次，拥有干部职工1100多人，其中卫生技术人员958人，博士生5人，正高级职称26人，副高级职称83人。医院多方筹资引进了总价值2亿多元的医疗设备，包括西门子双源CT、1.5T超导核磁、直线加速器、全自动检验设备等，医院交通便利，设有地上和地下两个停车场，共设停车位达1000多个。

做为河北省首批公立医院改革试点医院，迁安市人民医院从2012年9月1日起实行药品零差率销售，同时降低CT、核磁等大型医疗检查费，按照“人民群众得实惠、医务人员受鼓舞、卫生事业得发展”的医改要求，深入推进人事和绩效分配体制改革，建立现代医院管理体系，积极履行公立医院职能，坚持以人为本、科学发展，狠抓内涵建设，深入开展优质护理示范工程、“三好一满意”和“修医德、强医能、铸医魂”及优质服务年等活动，构建和谐医患关系。抓好现代化医院管理，在我市医疗卫生系统已实现医卡通就医和电子病历，医疗服务安全、优质、高效。实行救护车义务接病人，对口支援乡镇卫生院，流动医院下乡义诊等便民举措，全方位为患者服务。 

（通讯员 冯磊）为呼吁社会各界对失独家庭的关注，近日，县中医院联合县计生协开展“幸福家庭大讲堂”活动，为失独老人提供健康咨询和座谈交流。

活动之初，我院中西医结合心脑血管治疗中心主任赵林颖、骨三科主治医师张文亚就“如何防治心脑血管疾病”和“腰椎间盘突出怎么治疗”分别进行授课，针对心脑血管病及骨病发病率高等问题，阐述了健康管理的基础理论，讲解了疾病的发病原因、风险因素以及如何预防控制疾病的进展。

讲座结束之后，又为老人们提供了中医诊脉和耳穴压豆等义诊项目，根据老人们的身体状况为老人们提出合理建议，引导大家关注自身健康，合理膳食，普及健康的生活方式，使在座的每位老人都受益匪浅。

下一步，我院将对辖区内的失独家庭进行详细调研，根据他们的实际情况制定相应的措施，尽可能的为他们提供便捷、高效的服务。

（作者 吕瑞杭/通讯员 秦新玲）在中秋佳节来临之际，9月7日上午，赞皇县中医院开展“寸草心”爱老敬老行动暨健康扶贫义诊活动，为贫困村——嶂石岩镇上大凡村的老百姓提供义诊、体检及相关志愿服务。

赞皇县中医院高度重视此次义诊活动，提前谋划、精心准备，专门从医院各科室抽调精干力量组建了义诊小分队，并将部分检测仪器运到现场。医务人员为老百姓进行了血压、血糖、心电图、B超等常规检查，同时就检查中发现的问题给予指导，并认真解答群众关于常见病、多发病的预防诊治及愈后疑难问题。青年志愿者认真做好后勤保障，引导大家排队检查、诊疗、咨询，并向群众发放了《生活保健小常识》、《常见病防治手册》、《石家庄市公安局反诈中心致市民一封信》、《青少年安全自护知识快板》等宣传彩页。义诊受到了老百姓的热烈欢迎，前来咨询就诊的群众络绎不绝。

此次义诊为50余名群众提供了体检和诊疗，发放宣传材料300余份，把优质医疗服务送到了贫困群众家门口，受到了老百姓的高度赞扬和肯定。相信在县委县政府的领导下，各部门密切配合、协同作战、扎实工作，赞皇县一定能实现高标准扶贫、高质量脱贫，全面打赢脱贫攻坚战。

（通讯员 蔡秀聪）为进一步传播和普及健康生活技能，营造浓厚的“人人参与三减，努力实现三健”的全民健康生活方式，9月10日上午，迁西县卫健局组织疾控中心工作人员在栗乡广场开展了“三减三健”宣传活动。

活动中，通过悬挂横幅、摆放宣传展板、发放宣传资料、接受群众咨询等形式向群众宣传“三减三健”即“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”知识，倡导“每个人是自己健康的第一责任人”。要做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，告诉前来咨询的群众平日里用控油壶、限盐勺、少喝含糖饮料。

活动中共悬挂横幅1条，摆放宣传展板2块，发放《健康饮食于糖尿病》、《高血压的防治》、《中国公民健康素养66条》等宣传单、宣传海报、宣传折页共320余份，宣传手提袋110多个。

通过此次宣传活动的开展，向群众普及和传播了健康知识，提高了他们的健康意识，有效预防慢性疾病发生，促进全民健康。

经常单肩背又大又重的背包，会导致双肩失衡、脊椎变形。背包重量最好不要超过体重的10%。另外，可双肩轮换着背包。东西多的话可选择双肩背包或分成两个包，左右肩各背一个。

美国脊椎指压治疗师托德辛尼特博士表示，鞋跟太高会导致脊柱受力不均、背部弓起。穿完全没有鞋跟的鞋（比如无跟的布鞋、拖鞋等）时间过久也容易导致脚部不稳定，导致背痛。

与站姿相比，坐姿对脊椎产生的压力增大50%。久坐者身体活动少，背部肌肉力量会因此而减弱。

精神过度紧张会导致包括颈脖和背部肌肉在内的全身肌肉僵硬，持续紧张会使这些肌肉无暇放松，进而导致包括背痛在内的全身酸痛。

背部支撑力一旦不足，身体就容易发生僵硬，椎间盘功能退化。

高热量低营养的垃圾食物容易导致体重增加，背部受力更大。腰部赘肉过多会导致身体前凸，背部压力增加。减重5%-10%可以大大改善背痛。