年龄
收缩压mmHg
舒张压mmHg
新生儿
76
34
1~6月
70~100
30~45
6~12月
90~105
35~45
1~2岁
85~105
40~50
2~7岁
85~105
55~65
7~12岁
90~110
60~75
可常食用莲子、桂圆、大枣、桑椹等有助养心益血的果品。
正常参考值-餐后两小时7.8以下
糖尿病-空腹6.1以上6.1以上7.0以上糖尿病-餐后两小时10以上11.1以上11.1以上糖耐受量受损-空腹小于6.1小于6.1小于7.0糖耐受量受损-餐后两小时6.7~10.07.8~11.17.8~11.1空腹血糖受损-空腹5.6~6.15.6~6.16.1~7.0空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下7.8以下
1.早餐换成“稠的”
2.应多吃低热能食品
3.应多吃高纤维食品
4.应少食多餐
1.应适量多吃“糖”
2.应增加口服碳水化合物的量
需要增加口服碳水化合物的量,如馒头或面包。
3.应多吃富含蛋白质的食品
1.避免摄入富含嘌呤和蛋白质的食物
2.多饮水
3.主食应多以馒头、玉米为主
来源:广东卫生信息
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罗湖中医院(上海中医药大学深圳医院)
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