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来源：诗词天地（shicitiandi）
人生一世，草木一秋，时间对每个人都是公平的。
可有些人年纪轻轻，就已心如死灰；有些人老了， 却依然拥有一颗跃跃欲试的心。
决定人生兴衰的，绝不是年龄，过得充实快乐的人，永远没有时间老去！
关于老去的问题，著名女作家六六对大家说出了自己的见解，一起来看看主持人乐嘉对她的精彩采访吧，愿你能从中获益：
乐嘉问我：“明年你中欧毕业了做什么？”
我答：去学一年英语。
他诧异地问：“你英语这么好了为什么还要学？”
我答：我离英语好还有很大的距离，顶多是对话没问题。
乐嘉惊叹：“你怎么有这么大动力？我认识你的这几年，你每天都在学习！你到底想干嘛？！”
我答：我想在自己年老的时候，依旧能感受生命之美。
总在看中国的宣教片，常回家看看，多陪父母说话，甚至为不探望父母还立法。
这不是我要的老年——充满着弱势的怜悯，无奈的孝道重压。
我不想让我儿子一想到出于理法道德不得不来看我就牙疼，我不想让自己老了以后活在整天期盼儿女孙子电话的孤单里。说实话，我也不想晚上的娱乐不是看电视就是跳广场舞。
我在国外，看过很多老年人精气神极好，打高尔夫，办PARTY，老得很有风骨和气质，状态极佳。
其实中国也有很多这样的老人，退休以后上老年大学，琴棋书画，写回忆录，还做点滴慈善。
人在老年的时候，也许体力不及年轻人，但经验是财富和宝藏；也许记忆力不及年轻人，但智慧却无可比及——前提是你从未放弃过学习。
学习这种能力不是为孩童准备的，学习能力是伴随终生的。
“活到老学到老”一语，出自古代雅典著名政治家梭伦之口，直译为“我愈老愈学到了很多的东西”。
很多人在走出学校以后，觉得学习这事就终止了，把时间花在打麻将，烧饭做菜，聊天美色上。
也许这一段你觉得很舒坦，但舒坦之后，就是老年的渴求陪伴，与世脱节，寻求帮助，以及无所事事。
你期望得到社会的关爱，你怕被忽略，你渴求更多的照顾，你老来寂寞。
从社会角度说，关爱老人是正确的。因为每个人都会老，每个人都怕老无所依，一个对社会奉献了半辈子的人值得善待。
但从个体角度，你绝对可以打破这个恐惧的怪圈，前提是你永远在进步。
我前几天听了海尔集团张瑞敏的演讲，赞叹这位共和国同龄人的思维敏捷和博学多才。
他直到今天，都以每周阅读两本书，一年一百多本的速度在学习着。在座的学生提问的所有跨时代、跨技术、跨领域的问题，他都有过思考并能提出独到的见解。
我有时候想，能跟这样一位智者在一起学习生活，每天聆听他对世界的领悟，这是多么幸福的事啊！
而张瑞敏，他一定来不及哀叹年纪大了，没有用了。他更不会去乞求年轻人的陪伴——因为年轻人在争相向他学习，努力跟上他的步伐。
这样的老人全社会还有很多。
比方说巴菲特的午餐。
比方说梅丽尔斯特里普去年再度捧得小金人。
比方说褚时健在暮年新创的“褚橙”品牌。
我一方面同情怜悯那些老去和即将老去的人，一方面希望自己活得不一样。
古罗马哲学家西塞罗在《论老年》中说：老年人不仅要保重身体，还应注意理智与心灵的健康，因此老年也得不断学习。
“一个总是在这些学习和工作中讨生活的人，是不会察觉自己老之将至的。”
这与孔子所云：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”是一个道理。
采访结束了。作家六六的话，发人深省，老不是一种必然，活得怎么样，取决于我们的心。想拥有一个丰富精神世界和果实累累的人生，现在就要努力：
1、保持学习
读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！
随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情，这样能给生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。
2、要忘记
忘记以前的烦恼，忘记眼前的生气，别人坏话，谎话，气话都通通忘记，生活无限好，不能为了这些失去快乐，毕竟身体是自己的，心情要好好的。
3、要放弃
放弃追名逐利，放弃附庸攀比，年轻时候为了生活为了家庭什么都不能放弃，什么都要去争一争，我们最终会明白，该有的终究会有，一切命中自有定理。
4、要安静
安静看待世界，安静面对人生，过去的事就让它随风而去，忧愁的事就让它如烟散去，坦然面对过去，淡然面对将来，你的生活将是一片安静的好风景。
5、饮食合理
吃饭吃个八分饱，保持适度饥饿感
重视早餐多饮水，要吃杂粮和蔬菜
吃饭吃淡不吃咸，两个苹果好身体
辛辣油腻切要忌，清淡健康是第一
6、运动合理
清晨阳光最美丽，公园散步好心情
保持睡眠精神好，午睡最宜半小时
跳舞游泳很健体，钓鱼养花也可以
每天生活很简单，适量运动好身体
7、日子合理
儿孙自有儿孙福，不吃萝卜淡操心
自我独立好人生，不叫子女常奔波
家事没有对和错，万事要为家里和
日子一天一天过，生活越来越好过
8、保持好心情
多来歇歇别太累
老年享受要学会
多和老友来聚会
聊聊人生把酒醉
珍惜身边所有人
时间易逝最宝贵
手里有钱会消费
保健投资不沉醉
闲来结伴旅旅游
看看祖国好风景
心情大好出门去
每日生活有滋味
有的人还很年轻，但心力衰退，就觉得老了；有的人不管处在什么年龄，都心力旺盛，精神饱满，永远处在平和安乐的状态。
佛光禅师曾被弟子问道：“老师！分别这二十年来，您每天的生活仍然这么忙碌，但怎么不觉得您老了呢？”
佛光禅师答：“我没有时间老去！”
所谓没有时间老，其实就是心中没有老的观念，每天过得充实开心，乐以忘忧，不知老之将至。
正视年龄，却不囿于年龄，在人生的每个阶段，不断提升自己。保养心态的年轻，升华灵魂与气质，岁月就无法在心上留下痕迹。
年龄只是一串数字，代表人生的不同阶段。真正决定年纪的，是你的心态；真正决定生活的，是你对生活的态度。
人如果总做着跟自己年龄相符的事，那就亏大了！
任何时候都应该充满好奇心，积极面对生活，永远充满活力。开心充实，忙得不亦乐乎，就是最好的养生。
人生永远没有太晚的开始，难得活着，有想要见的人，有想看的美景，哪有工夫老去！享受一天，就是赚一天。
我没有时间老去，
我的青春才刚刚开始，
我的生活正在规划，
我的笑容仍在绽放，
我的梦还在熟睡中编织，
我要充实快乐地活着，
直到心跳停止的那一天。
END