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导 读
喝水，既是每个人每天都要做的事，也是既便宜、又简单的养生法！
可是喝水这件小事里有很多“坑”，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”，太凉又会刺激胃肠道。
事实上，水温对健康有诸多影响，喝不对，养生防病的效果就会大打折扣！
记住这4个数，做到喝水养生!
喝水养生4个数
35℃～40℃温水
35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉舒服的温度。俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，必须小心呵护。晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负”，还能帮助吸收早餐中的营养。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)的温开水。
低于55℃的温水
蜂蜜营养丰富，含有淀粉酶、蔗糖转化酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等多种生物酶，蜂蜜中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志，也是判断蜂蜜品质的重要指标。采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。既可以融化蜂蜜，也能保留蜂蜜的营养。
85℃热水
水能直接影响茶汤的品质，古人曾云“茶性发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣;八分之水，遇十分之茶，茶只八分”。水对茶汤的滋味非常重要，色香倒还在其次了。选择85℃热水泡茶可以使茶汤色泽嫩绿明亮，滋味鲜爽甘醇。
喝水，
在所有人看来都是再平常不过的一件事了，
但喝什么水、怎么喝可大有讲究！
希望大家都能科学饮水，
养成晨起喝一杯温水的好习惯！
龙发陈香露白露片，
打好你的身体保“胃”战
【主要成分】中药成份：陈皮、川木香、甘草、石菖蒲、大黄；西药成份：次硝酸铋、碳酸镁、碳酸氢钠
【功能主治】健胃和中，理气止痛。用于胃酸过多，及慢性胃炎引起的胃脘痛。
【剂 型】 片剂
【批准文号】国药准字Z53020541
【规 格】0.5g/片 1x100片/瓶/盒
【用法用量】口服，一次3—5片，一日3次
【禁 忌】尚不明确。
【不良反应】尚不明确。
请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
产品成份
陈皮
理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。
用于腹胀肠鸣、食欲不振、腹痛、痢疾里急后重。
石菖蒲
化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。
甘草
补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
次硝酸鉍
调节胃酸过多，收敛及保护溃疡
碳酸镁
中和胃酸
碳酸氢钠
用于慢性胃炎引起的胃痛，胃灼热，反酸
在服药期间需要注意哪些问题？
忌食辛辣、生冷、油腻食物
忌情绪激动、生闷气
不宜在服药期间同时服用滋补性中药
哪些情况下不宜服用？
肾阴虚者不适用、其表现为唇燥口干、大便干结
孕妇、哺乳期妇女禁用
龙发制药——50多年专注做彝药
龙发制药坐落于风景秀丽的彝药发源地楚雄彝族自治州，始建于 1967 年（原楚雄州制药厂），目前拥有国家药品批准文号 180 个，14 种不同剂型，其中 14 个是全国独家品种。
龙发制药把药材选材作为制药的基础，充分发挥云南本土药材的质量优势，以彝族民族药、经典中成药、儿科药为主打进行研发生产，现结合自身产品优势与复旦大学、中国科学院等多家科研院所开展科研合作，对 14 个独家民族药进行二次开发。
2017 年 4 月 27 日，龙发制药在新三板成功挂牌上市（股票代码：871290），成为中国彝药第一股，正式开启中国彝药的资本经营之路，传承并发扬博大的中医药及民族医药文化。
龙发制药69个品种入选2019版国家医保药品目录
2019版《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》所列药品共计2643个，全部为基本医疗保险、工伤保险和生育保险基金准予支付费用的药品。其中，龙发制药69个品种收录其中【中成药54个（甲类35个、乙类19个）、西药15个（甲类12个、乙类3个）】，这是龙发制药建厂50多年来对产品集群精甄细琢、去芜存菁的成果！
龙发制药企业歌——《龙发之春》MV