目前100000 人已关注加入我们
万年历
2019年9月12日
农历八月十四
食材：红豆、莲子、冰糖、陈皮
做法：
1、红豆和莲子都先用水泡2-3个小时。
2、 开中火，煮红豆一个半小时。
3、一个半小时之后，将火调小，这时候红豆已经起沙了，倒入刚刚泡好的莲子，加入理通健脾的陈皮、冰糖，继续煮25分钟。
4、25分钟后，红豆莲子汤就熬制好啦，这可是养生消水肿的利器噢。
秋天是喝鲜人参鸡汤的好时节，鲜人参鸡汤具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效，特别适合秋季食用。
材料：新鲜鸡一只（切块分次使用），新鲜人参两支（约10克/支），盐适量，枸杞1~3克、姜1~3克、葱1~3克
做法：
1、先将整鸡（约2斤重）破腹洗净，新鲜人参洗净（去芦头），从参中间向芦头方向切十字刀口、枸杞洗好备用；
2、用锅把水烧开，将整鸡焯水洗干净；
3、将新鲜人参和枸杞放入整鸡中，再把鸡放入炖锅中加入枸杞3克、姜3克、葱3克、水适量（淹没过鸡肉二指节的水量），武火炖40分钟，文火炖10分钟，依据个人口味加盐调味，喝汤吃肉。
功效：补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血
（点击图片购买）
辛苦了！
食材：雪梨、银耳、冰糖、枸杞
做法 ：
1、将银耳泡在水里，泡发后，去掉根部，并清洗。
2、将银耳倒入锅中，加上清水和冰糖煮沸。煮沸后转小火。
3、15分钟后，将雪梨切块，倒入锅中，并加入枸杞，继续小火煮10分钟左右，关火。
材料：猪肉、葱、姜、枸杞、鸡蛋、冬瓜、胡椒粉、盐、淀粉、料酒、生抽
做法：
1、肉去皮，将肉切碎，剁成肉泥，将肉泥装进碗中。
2、切姜、切葱，放进碗里，加水浸泡。
3、将盐、胡椒粉、生抽、料酒、一个鸡蛋、淀粉倒入肉泥碗中，再倒入刚才的葱姜水，一起搅拌均匀，注意别把葱和姜也倒进去了。
4、冬瓜切小片，将锅烧热，倒入姜片、枸杞和切好的冬瓜片，加水烧沸。
5、烧沸后，倒入肉丸，盖上锅盖再煮10分钟左右，加盐，关火出锅。
食材 ：益母草、鸡蛋 、红枣
做法 ：
1、将益母草浸泡20分钟。
2、鸡蛋和益母草同煮20分钟。
3、煮沸后，将鸡蛋取出，并剥掉蛋壳。
4、将去壳后的鸡蛋，红枣干与刚才的益母草水共同煮20分钟，加入红糖，关火出锅。
End
免责声明：【本文图文综合图片来源康美药业、网络】我们尊重原创，版权归原作者所有，如涉及版权争议，请著作权人告知我方删除，万分感谢。联系方式：0771—5643219，本文为原作者观点，不代表本公众号的观点，转载需注明出处】本文中出现的药品仅做参考建议，药品使用请严格遵照医嘱、参考药品说明书。
康全药业小程序商城上新
特惠商品尽情分享
单品满9.9元
可享受包邮
↓↓↓
进入康全微商城首页，
就可以享受优惠啦！
更多商品详情请请进入康全商城网，
我在商城等你哦
/重要提醒/
微信又双叒叕改版了！
现在，我们最最忠实的老友粉，
如果你不想错过我们的每一条资讯、每一次福利，
请设我们为星标喔！
比心！
- END -
大家都在看