每年农历八月十五日是传统的中秋佳节
关于中秋
有不少的传说
更有不少习俗
其中
必不可少的就有吃月饼啦
中秋吃月饼，需要注意什么呢?
青医君带你了解一下
月饼宜少不宜多：月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用易引起腹胀，消化不良。老年人、儿童更不宜多吃。
女性朋友吃月饼禁忌多：女性朋友吃月饼应当注意自身情况，尤其是妊娠、哺乳期的女性应多注意。此外，在生理期前也要少食月饼，尤其是冰淇淋月饼。
月饼宜鲜不宜陈：因月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。月饼最好随买随吃。
吃月饼宜早不宜晚：吃月饼最佳时间是早上或中午，晚上应少吃或不吃。
吃月饼这样搭配更健康哟！
最后，青医君祝福亲们
节日快乐，幸福安康！
编辑：彭霜
校稿：郭林涛
审核：杨波 舒静
以上内容源于网络
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