一些祛除胎毒的方法

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。

从西医的角度看来，如果准妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妈食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

准妈怎样判断自己有没有胎毒

本身属于燥热体质的准妈妈产生胎毒的几率比较大，体内有胎毒的准妈妈一般有以下特征：

1、常常口干舌燥;

2、睡眠质量差;

3、皮肤容易长痘痘;

4、手心,足心常感觉发烫;

5、经常便秘;

6、小便量比较少;

7、嘴唇容易发干,起皮,出血;

8、自感干热,容易发烧.确定自己是有胎火的征象时再考虑清胎火,而不可随意清除。

提醒：

平时可以注意生活习惯,怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了.少吃热毒辛辣类食物,以及花椒等刺激性的调味品。

饮食尽量保持清淡对于避免胎火的产生是很关键的,还要多注意多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水,可根据个人口味喝些酸奶等调理肠胃。

平时注意多休息,养成有规律的起居习惯.如果确实胎火大,可以用中药治疗,但是如果本身又是寒性体质,就不要再清了,越清越寒,对胎儿也不好.所以不要盲目清胎火。

以下介绍3款去胎毒的食疗菜谱，供孕妈妈们参考：

1、杞根煮青皮鸭蛋

杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

2、白莲须煲瘦肉

怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。

3、青果猪肚汤

材料：

完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右

方法：

(1)猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。

(2)洗净青果，不要削皮。

(3)将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

(4)放入砂锅炖软，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。

服食时间：

第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。