随着秋天的到来，好多孩子都出现了咳嗽，流清涕的情况。做父母的自然着急，不去医院又不放心，去了医院可担心自己小题大做。其实，大家不必着急，孩子们在这个季节出现的症状，多半是由季节交替形成的，也被一些中医称为“入秋咳”。当然，孩子的这样表现，也和孩子的体质弱分不开。当温度突然变得冷热交替出现，孩子就出现了不适应的状况。

       正如家长所担心的那样，这点小病实在不用麻烦医生，只要我们自己知道成病的原理，并积极地应对，进行有效的预防，孩子的病一定能够很大程度的得到缓解，当然，如果家长在精细点，孩子压根也不会“咳”。

1．保护好孩子的肺部

从我国博大精深的中医角度来讲，秋天和我们人类的肺部相对应。可我们都知道秋天天气渐渐干燥寒凉，那随之而来的，就是我们的肺也会跟着干燥起来。而人类的肺是最怕燥的。一旦燥起来，相当于在身体内加上了柴火点燃了火。

肺不好，就会导致孩子的呼吸道问题，甚至是诱发各种疾病，很难治愈。

2．保护好孩子的脾

脾不好的孩子，肺也不会好，因为脾土养肺。而脾作为人体最大的“血库”，同时还兼顾着其他的功能，比如“过滤器”，它可能轻松松的帮人体把多余的病菌，抗原、异物、原虫统统干掉。

再比如生产免疫球蛋白、补体等免疫物质的“上帝”。有了它，我们的免疫系统才有足够的动力，发挥作用。

可是这肺也好，脾也罢，我们该如何保护好它们呢？

首先，立秋之后，不要再给孩子吃西瓜了，此外，一切寒凉的食物都可以省省了。

其次，凡是不容易消化的油炸食品，容易让人燥起来的香料食物也都需要停一停。

最后，就是要多吃些板栗南瓜粥，百合银耳羹、莲子羹、冰糖雪梨、小米粥等等食物，不但有利于孩子消化，还能起到滋润肺部，养脾养胃的作用。

另外家长也可多带孩子到自然中散心，让他们在山水间跑跑跳跳，增加身体的动能,让干燥的肺得到充分的锻炼和滋润。

有了这些作保证，相信孩子们即便是在深秋，也会远离“秋咳”的困扰，并为冬天的到来打下良好的基础，从此远离疾病的困扰。

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