最全!一张食物红绿灯表,四高人群用得着!

来源: 天长卫生计生/tcswjwgzh


得了四高,

最让人头疼的就是忌口了!

哪些能吃?哪些不能吃?

很多人搞不清楚,

一旦吃错,还可能有危险。

今天就送你一张最全的食物红绿灯表,

在家里贴一份,就再也不用担心了。


高血压食物红绿灯表


高血脂食物红绿灯表


高血糖食物红绿灯表


高尿酸食物红绿灯表

来源:健康时报、全民健康生活方式行动