体重下不去，与这9大消化问题息息相关！

体重一直下不去？食欲时有时无？这可能是你的消化功能出现了问题。影响你体重的罪魁祸首，看看是不是以下9个问题中的一个？

当胃酸上升返回食道时，下胸部会有一种疼痛的烧灼感，就是我们常说的“烧心”。

患有这种疾病的人，他们经常靠食物“治病”，因为进食的食物和咀嚼食物的唾液能中和胃酸。

但是！“贪吃”一时爽，一旦食物被消化，腹胀、恶心、打嗝就会排队找上门来，甚至比原来更严重。很多人容易陷入恶循环，导致体重增加。

与胃食管反流性疾病一样，通过进食能改善疼痛，因为它暂时给溃疡覆盖了保护层，中和了胃酸，如果患者吃了过量食物，体重就在不知不觉中增加了。

便秘总让人肚子有那么一点点负担，但实际上身体并没有吸收更多的热量。因此，便秘不会真正造成体重增加，只是这种不适感会让自己更加不想运动，只想坐着不动。

肠道同时含有好的和坏的细菌，当细菌数量增加或种类失衡时，会发生小肠细菌过度生长（SIBO），它会使患者在进食时吸收更多的热量，患者可能更想把手伸向碳水化合物食品，或者即使大吃一顿也感觉还没吃饱。

肠易激综合征（IBS）经常与其他消化问题重叠，如对食物敏感、肠漏综合征，以及肠道菌群失衡。就像便秘（它也是肠易激综合征的一个症状）一样，IBS会造成腹胀和慢性炎症，进而导致体重增加。

食欲不振和体重减轻是克罗恩病的常见症状，这是一种无法治愈的慢性炎症性肠病，患者一旦接受了类固醇治疗，情况就会相反，患者更想吃碳水化合物食品，因而感到肿胀、发胖。

胃轻瘫是一种“减缓或阻止食物从胃到小肠的运动”的疾病。由于正常的消化过程是不可能发生的，所以患者会因为腹胀而感觉体重增加，但这种疾病最终会造成体重下降。

食物耐受不良会影响消化系统，使某些食物难以消化和分解，最常见的就是乳制品。食物耐受不良的人会感到腹胀、抽筋和排气增多，感觉体重有所增加。这取决于食物耐受不良的严重程度，患者可能会有腹泻。

与克罗恩病一样，溃疡性结肠炎的治疗方法（类固醇）会使患者体重增加。口服强的松这样的类固醇会造成体脂重新分布，患者的脂肪更有可能移动到面部或颈部，而不是堆积在胃部或臀部。但一旦摆脱类固醇，一切都应该恢复正常。