在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生。
在古代脾气虚最典型的往往是斯文的书生和心重的小姐。这两种人都共同特点——“手无缚鸡之力”。随着社会工业化程度的提高，用脑代替劳力已经是社会发展的趋势，使更多的人长期处于忧思的状态，这种情绪是跟心相关的，心是脾之“母”，火生土，心生脾，由母及子，忧思就会伤脾，这是知识分子、思虑人群的通病，这也是为什么各种癌症发生率不断增加的原因。
哪类群体易患脾虚
1、口味重的人
油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物，消化起来会增加脾胃的负担，进而引起闷胀之感，常吃这些东西易引起发炎，脾胃功能的好坏直接关系到对食物营养及水分的代谢。
2、爱吃凉物的人
冰淇淋、凉性蔬果等等这些寒凉的食物，吃得太多会造成脾胃功能停滞，为外来寒邪的入侵提供了一个非常好的机会。
3、酗酒的人
酒有助长湿邪的作用，是加重“湿毒”的关键因素。应酬多、经常大量喝酒的人容易脾虚。
4、贪凉的人
寒冷的季节穿得特别的单薄，经常是“只要风度，不要温度”，很容易让邪侵入身体，损伤脾胃。夏季炎热，总是喜欢睡在地板上，又或是洗澡水太凉、洗头发不及时吹干头发，这些人容易脾虚。
5、睡眠不够好的人
“胃不和，则卧不安。”脾胃化源充足可养心神，神静则眠安，脾胃功能正常与否直接影响人的睡眠，脾虚的人睡眠质量差，且经常流口水可能因为脾虚。
6、久坐的人
久坐的人更容易出现身体沉重、四肢无力等症状，这些可能是因脾虚湿气重的提示表现，而且越是不爱运动的人，身体就更容易淤积湿气。