你的牙齿真的健康吗？
第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国成年人中97%都患有牙结石，89%有龋齿和牙龈问题。
“牙疼不是病，疼起来要命”。
口腔问题引起的后果可不止这些，因为牙石、龋齿等“小”问题，时间长了就会引起牙周炎、牙髓病及顽固口臭等牙病，进而可能诱发心脏病、肾病和关节炎等全身疾病。
口腔中有800种菌群，至少3种癌症细菌，每毫升唾液含有1亿细菌病毒。小牙齿隐藏大危机，牙口不好，危害有多大？牙齿上的小黑点怎么就沦为牙根残冠了？种类繁多的牙刷又该如何挑选？
No.1
透过牙齿看健康
磨牙
深夜磨牙，可能预示精神状况
肠道寄生虫的会刺激神经导致磨牙，但现在较少见
压力过大，心情焦虑，也会发生下意识的磨牙
70%的人在睡觉时可能出现磨牙现象
牙腐蚀
高达83%的贪食症患者，有牙齿腐蚀的迹象
牙齿不整齐，牙质脆弱易腐蚀、更敏感等
可能预示压力过大，营养不全
蔬菜可辅助增强牙齿的硬度和坚固度
牙齿脱落
牙齿是骨骼系统的一部分
牙齿的健康状况也能反映骨骼情况
牙齿过早脱落、经常牙疼，牙槽骨不坚固
可能预示颚骨被侵蚀，骨质疏松等
牙齿脱落无法咀嚼食物，可直接引起消化不良
导致消化道的溃疡性疾病
随着年龄的增长，钙吸收能力下降，骨密度降低
中老年群体可适当补充钙片，科学锻炼，促进骨健康
牙龈炎
口腔不清洁，牙齿附有牙菌斑，可能导致牙龈炎
人体的免疫机能会激发白细胞的大量产生
白细胞过多，可能诱发心脏病
牙龈炎进一步发展，牙龈附着牙菌斑，牙齿肿痛
若伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状
可能预示胃部疾病
研究证明：口腔不洁者
患慢性肺感染及肺功能降低的几率是口腔健康者的1.77倍
牙龈出血
牙龈出血，可能是牙周炎，也可能是肝脏疾病
肝细胞受损，凝血功能下降，牙龈、鼻子易出血
可适当摄入维生素C、维生素K等缓解症状
口腔不清洁，细菌滋生较快，进入人体后
可能导致多种疾病，甚至有研究表明：
牙龈卟啉单胞菌与阿尔兹海默症患者的死亡有关
牙周炎
一项跟踪调查显示
与25-32颗牙的人相比，有17-24颗牙的人群
发生脑卒中的可能性要增加50%
1-16颗牙的人群发生脑卒中的风险则高达74%
牙周炎细菌侵入血管，造成血管栓塞，出现中风
缺牙，也是脑卒中的一个独立危险因素
我国80-97%的成年人有不同程度的牙周问题
年轻时严重掉牙，死于心脏病的风险
比掉牙数不超过4颗的人高35%
No.2
11个护牙秘诀
【来源：BTV我是大医生官微、阿旺说牙、
医汇集团、公共卫生与预防医学】
广州市12320
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