都说生命在于运动，心血管患者也应该多多运动。运动对于健康是有好处的，特别是对于病人来说。那么哪些运动适合心血管患者呢?
1、户外运动
如果可能的话，心脑血管疾病人群在平常还能够通过穿插户外运动，来提高锻炼的多样性，以及明显提高室内运动量，减少跑步机锻炼的枯燥性。通过山地自行车和越野式赛跑，都是在不平整的路面上进行的锻炼运动，可以提高人们运动的热情和平衡感。
2、运用间歇锻炼功能
还可以通过间歇运动功能，有效的提高锻炼的强度，以及把运动的效率增加到极限。将全力冲刺时间和低强度锻炼或者休息结合起来。比如你可以尝试100米的冲刺跑接着通过走步或者慢跑的方式回到重复冲刺跑初始状态 ，8到10次的冲刺跑可以让你达到自己的运动仅限状态。
3、让运动变得不枯燥
在运动锻炼的时候听音乐可以增加锻炼的积极性和减少倦怠感。选择一些高昂和快节奏的音乐可以让你在整个运动过程中保持你的运动热情高涨。
4、运动锻炼要有规划和连续性
心血管运动要取得成果需要对自己的锻炼进行规划并且坚持下去。无论是在早上起床后，还是在午餐后或是在工作后，身体都应该适合你全天的任何时候的锻炼。坚持你的锻炼计划，当然了，你的锻炼目标要设置的处于你可以达到的状态。